이렇게 아플 때 디스크 터집니다 (디스크 탈출의 두가지 전조증상)

허리 좋아지려면 3하고 3마라! 정선근 교수가 알려주는 허리 운동법칙 | 자이홍의 건강극장 107화

과연 내 허리가 나을 것인가?회복을 암시하는 다섯 가지 현상

돌출된 디스크의 자연치유!!!

허리 아플 때 제일 먼저 챙겨야 할 질문 (진료실 특강 시리즈 - 디스크성 통증)

나의 좌골신경통 해석하기! (백년허리 기초편#3)

간헐적 파행을 잡아라(척추관협착증 #3/4)

염증 빼는 척추 주사 관련 - 자주 묻는 질문(FAQ) 10가지 (부제) 이것은 신경차단인가?스테로이드주사인가?

척추전방전위증에 대해 꼭 알아야 할 10가지-1탄

목 디스크 낫는 신전동작 때 아프면? - 팔이냐 목이냐?? 먼저 챙기세요

정선근 교수가 방송에서 말하지 않은 허리통증의 중요한 핵심✨ 지금 알려드립니다 | 자이홍의 건강극장 105화

골반 돌리지 마라 1.2

협착증에 대해 반드시 알아야 할 세가지 팩트!!

도대체 디스크가 터졌다는 게 뭘까? 그럼 터진 다음엔...

찢어진 디스크 다시 붙이는 척추위생 자세 제대로 잡는 법 (따라하는 사람이 이깁니다 !!)

허리 아픈데 이런 운동 해도 되나요? 댓글 모아 FAQ

허리디스크와 척추관협착증은 완전히 다른 별개의 질환, 그 차이점에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다

디스크 염증 약으로 빼는 법

신전동작때 아픈 세가지 이유(백년허리 개정증보판 스포일러 포함)

실제 사례로 찾아내는 협착증 치료의 열쇠!(척추관협착증 #4/4)

3마라 3하라 몰아보기