오모플라타 in da house

주짓수엔(JIU-JITSU「N」) 관장 추성국의 OMOPLATA 주짓수 테크닉 세미나 [내가써본테크닉 : 오모플라타세미나 오모플라타서브미션 오모플라타백테이크]

[한글 자막] 클로즈 가드에서의 공격법 이해하기 by 존 토머스

주짓수 기술 오모플라타 하는법 (세팅,마무리)

[한글 자막] 오모플라타를 마무리하는 방법 (vs 일반적 방어법) by 존 토머스

[주짓떼로동블리] 한의사 주짓떼로의 노기 주짓수 대회 도전기 Ep.1

Kaynan Duarte Works A Seated vs Standing Positional Round To Prep For WNO 25

BJJ Techniques | Omoplata Series Part 1 | CVBJJ Online

오모플라타 서브미션

패스의 정석 스매쉬 패스(황명세)

주린이를 위한 주짓수 기초 기술 (오모플라타/Omplata)

예쁜동요 연속듣기💙 오늘 하루 감성 충전! 신나는동요부터 잔잔한 동요까지~ 동화 같은 이야기가 담긴 동요모음으로 아름다운 마음 가꿔요~🌷 광고없는동요 한시간! 키즈멜로디 창작동요

스파이더 가드에서 암바/트라이엥글/오모플라타 서브미션

Never Lose The Omoplata Again | Clark Gracie

압박형 베이직 니컷패스(황명세)

클로즈가드 오모플라타 바리에이션 Closed Guard Omoplata Variation (기술도움 : 최은국)

5 Ways To Set Up Omoplata Attacks (All Belts Must Know)

곰관장에게 수업 한타임이란

주짓수 국대에게 배우는 ‘오모플라타’ (어반주짓수 미아&혜화 수업 영상)

주짓수 사이드 쵸크 나만 못하니? (칸토 쵸크, Canto Choke)

라쏘가드 오모플라타 Lasso Guard Omoplata (기술도움 : 김태운) #라쏘가드 #오모플라타 #LassoGuard #Omoplata