[스컬링4편- 교정] 자유형 "앞으로 잘 나가게 만드는"👉 "1가지 방법..!! "

[영법전환] "자유형👉 배영" & "배영👉 자유형" "전환 방법..!!"

[스컬링1편- 상급] 당신의 "스컬링이 안 나간다면..?? " 이걸 체크해 보세요..!!

[호텔수영] " 헤드업 평영이 안 되신다면..?? " 필수 시청..!!

[자유형6편- 상급] "자유형 팔꺾기" 이게 된다고..?!! "예쁜 팔꺾기" 만드는 "신박한 방법..!!"

[턴2편- 교정] 한손👉 "벽면 터치 & 사이드 턴" 나만 안된다면..?!! 자세히 알려드릴게요..!!!

[자유형7편- 교정] "자유형 10바퀴 너무 힘들다면...??" 당신의 체력을 아끼는 방법..!!

[접영9편- 교정] "편안한 접영을 만드는"👉 " 1가지 방법"

[물속출발1편- 중급,상급] "물속 출발 어렵지 않나요..??" 해결해 드릴게요..!!

[자유형- 몰아보기] "자유형 기초, 초급" 정복하기..!!!

[배영- 몰아보기] "배영 초급, 중급" 정복하기..!!!

[자유형8편- 교정] "4비트킥이 어려우신 분들..??" 보세요..!!

이 영상 하나로 자유형 끝내기! 부드러운 자유형을 하기 위한 자유형 총정리!

자유형 핵심 꿀팁 4가지! 잘 안나가는 분들 꼭 보세요!(자세한 설명, 물속동작)

[턴3편- 교정] 양손👉 "벽면 터치 & 사이드 턴" 나만 안된다면..?!! 쉽게 알려드릴게요..!!!

[고 초급자+중급자] 자유형할 때 문제점 속성 체크포인트!_ 찬물chanmnul

20241107 160416 Won Ju Jung's Swimming Lesson for start and flip turn

수영할때 몸에 힘을 어떻게 빼야할까?!(디테일한 설명, 운동방법)

[스컬링3편- 교정] "접영이 앞으로 안 나간다면..??" 이 스컬링을 해보세요..!!

자유형 호흡 어떻게 하면 잘 할수 있을까 많은 고민과 경험의 노하우를 공개 합니다 2편

자유형을 빠르게 하고 싶다면 30분 시청하고 따라해보세요(비트킥,물잡기,돌핀킥)