[발레 몸매 만들기] 어깨 교정되는 발레핏 & 발레 스트레칭

[발레 첫걸음] - Day 1. 플로어 워밍업

1 HOUR FULL BODY WORKOUT || Full Length Intermediate Pilates Class

[발레 몸매 만들기] 하루 딱 10분 - 발레스트레칭 ( 홈발레 / 발레 몸 풀기 / 발레핏 / 발레 수업 / 하루 스트레칭 / 취미발레 / 성인발레)

예쁜동요 연속듣기💙 오늘 하루 감성 충전! 신나는동요부터 잔잔한 동요까지~ 동화 같은 이야기가 담긴 동요모음으로 아름다운 마음 가꿔요~🌷 광고없는동요 한시간! 키즈멜로디 창작동요

[발레리나처럼 얇은 팔 만들기]💥팔뚝살 완전 제거!💥(발레 몸매 만들기 / 팔뚝살 빼는 운동 / 발레핏 / 상체 운동 / 다이어트 2주 챌린지)

[홈발레] 하루 스트레칭 이거면 됩니다 (발레 스트레칭 . 전신 스트레칭. 간단한 스트레칭 . 취미발레 . 성인발레)

Why, there are days when all you want to do is stretch...🥹

[홈발레] 발레 근육 만들기-발레핏

딱 10분! 거북목, 버섯증후군이 있다면 이 운동 제발 하셔야 합니다! 일자목, 거북목 스트레칭, 버섯증후군교정운동

손열음 레전드 l 라흐마니노프, 피아노 협주곡 2번 c단조 Op.18 (S.Rachmaninoff, Piano Concerto No.2 in c minor Op.18)

[ 홈발레 ] - 턴아웃을 위한 발레핏

ballet diet✨ 10min work out Get rid of trapezius muscles easily

[홈발레] 단8분! 데일리 발레핏 - (발레 몸매 만들기)

[발레핏] 골반교정&체형교정 발레가 미래다 /자세교정 발레핏 동작/코어강화

Menstrual pain, body shape correction, pelvic correction, lower body daily stretching

내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.02 - 관절에 무리없이 코어, 전신 강화

20 min Full Body STRETCH & COOL DOWN Routine | Entire Body Flexibility Exercises & Relaxation

뭉친 어깨, 뻣뻣한 골반 풀어주는 요가 | 앉아서 하는 요가 스트레칭 | 어깨 근육 풀기, 골반풀기

[ 발레 몸매 만들기 ] 10분컷 하체 운동 - 마무리 스트레칭까지 ( 홈발레 / 발레핏 / 발레 스트레칭 / 발레리나 다리 만들기 / 취미 발레 / 성인 발레 )

55 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT || 🤍 Day 1: Move With Me Series