[ 발레 몸매 만들기 ] 10분컷 하체 운동 - 마무리 스트레칭까지 ( 홈발레 / 발레핏 / 발레 스트레칭 / 발레리나 다리 만들기 / 취미 발레 / 성인 발레 )

[발레 몸매 만들기] 하루 딱 10분 - 발레스트레칭 ( 홈발레 / 발레 몸 풀기 / 발레핏 / 발레 수업 / 하루 스트레칭 / 취미발레 / 성인발레)

[#확끌립] 9년 만에 본격적으로 토슈즈 만들고, 다시 만난 발레리나 윤혜진 발🩰 〈해방타운(haebangtown)〉 | JTBC 210914 방송

[발레 몸매 만들기] 어깨 교정되는 발레핏 & 발레 스트레칭

[발레 몸매 만들기 ]다리 잘 들기 위한 근력운동! 스트레칭 방법! [홈발레]-(발레 근력 / 발레핏 / 발레 스트레칭 / 발레 / 취미발레 / 성인발레)

발레홈트) 데벨로페, 다리드는 연습

55 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT || 🤍 Day 1: Move With Me Series

발레 선생님의 다이어트 방법! 🔥[2주 다이어트 챌린지]🔥( 홈발레 / 빨리 살 빼는 방법 / 다이어트 식단 / 발레 다이어트 / 취미발레 / 성인발레 / 여자 다이어트 )

Why, there are days when all you want to do is stretch...🥹

[발레 첫걸음] - Day 1. 플로어 워밍업

SLIM THIGHS & LEGS WORKOUT [INNER & OUTER THIGHS FAT / NO JUMPING]

[홈발레] 발레 근육 만들기-발레핏

[발레리나처럼 얇은 팔 만들기]💥팔뚝살 완전 제거!💥(발레 몸매 만들기 / 팔뚝살 빼는 운동 / 발레핏 / 상체 운동 / 다이어트 2주 챌린지)

하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)

[홈발레] 하루 스트레칭 이거면 됩니다 (발레 스트레칭 . 전신 스트레칭. 간단한 스트레칭 . 취미발레 . 성인발레)

[홈발레] 허리 통증 없이 11자 복근 만들기 (발레핏. 뱃살 빼기. 발레 복근. 취미발레 . 성인발레)

The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits

Ballet fit to lose leg fatㅣ10 minutesㅣExercise routine for ballet beginners

Building a ballerina ballerino body✨ (ballet at home, ballet for beginners)

[홈발레] 발목 강화 발레핏 ( 발목이 골반, 허리 건강에 영향을?!)

하체 혈액순환, 햄스트링 유연성 | 다리를 가볍게 풀어주는 요가 | 다리 붓기 빼기