History
Liked
Trending
Hot Dangdut
Hot Koplo
Indonesia Dance Hotlist
Indonesia Heavy Rock Hotlist
Rap Indo
Indo Indie
Lagu POPuler
Raja Rock
Fresh Indonesian Pop
All Time Indonesian Rock Hits
Dangdut '00-an
Dangdut '10-an
Pop Indonesia '00-an
Dangdut '70-an
Dangdut '80-an
Pop Indonesia '80-an
Dangdut '90-an
Pop Indonesia '10-an
Pop Indonesia '90-an
Classic Dangdut
Best of Indonesian Pop
In Love
Akustikan
Heartbroken
Modern Indonesian Pop Hits
Pop Play Dangdut
EDutM
Hot Campursari
Indonesian Divas
International Indo
lagu dangdut
rock alternatif
Wedding
[무릎 펴지는 비결] 허벅지와 종아리의 방향성이 중요 / 포인하기 전에 무릎부터 펴요 / 학다리 걷기 / 슬와근
Length 10:49 • 13.6K Views • 4 years ago
짓댄스 / 마름모코어 스트레칭
📃 My History
Like
Share
Share:
Video Terkait
22:06
[자세교정 스트레칭] 마름모코어 스트레칭 기본편 - 1 / 발바닥과 척추를 이동해 신체정렬 만들기 / 발바닥, 햄스트링 스트레칭 / 골반중립
13.1K
4 years ago
14:14
[ 발바닥 당기기 ] 발바닥까지 당기면 오다리 개선과 무릎펴기에 효과적 / 힐신고 무릎펴고 정렬 만들며 걷기 / 발바닥굽힘근
5.2K
3 years ago
12:13
[제대로 된 유연성] 고관절 외회전이 있어야 정확한 개구리 다리 / 심부외회전근의 앞뒤 확장 / 마름모코어 스트레칭
115.4K
4 years ago
1:21:34
Gentle music, calms the nervous system and pleases the soul - healing music for the heart and blood
3.5M
Streamed 9 months ago
18:01
[ 좌우 종아리 조이기 ] 종아리를 조이면 움직일 때 내 위치가 명확해 진다 / 발바닥을 뒤로 당겨 바로 서기 완성하기 / 종아리 조여 무릎펴기
14.3K
3 years ago
13:41
[ 요통완화와 허리강화 ] 허리에 힘이 차오르는 근육의 방향 / 골반 속근육 쓰기 / 중력과 반중력의 힘
9K
4 years ago
11:42
뻣뻣한 내몸🤦🏻♀️ 이 영상으로 “숨겨진 유연성" 찾아드립니다!! 도저언!! [다운독 자세 뒤꿈치 닿기, 가늘고 긴 종아리, 자세교정 효과까지! ]
779.2K
4 years ago
1:23:07
Murottal Anak Juz 29 - Riko The Series (Qur'an Recitation for Kids)
2.6M
2 years ago
2:09:56
[playlist] 조용한 공간과 부드러운 재즈 음악 - 훌륭한 조합이 휴식을 만들어냅니다 | Piano JAZZ
510.4K
Streamed 7 months ago
8:49
바른 자세 회복 프로젝트 - 무릎 통증 사라지는 스트레칭
107.7K
4 years ago
8:37
10분이면 뻣뻣한 무릎이 부드럽게 풀어지는 무릎 운동! - 송영민의 바른자세만들기 #42
46.7K
3 years ago
13:03
[ 허벅지가 중요한 이유 ] 내전근과 줄다리기 하는 근육들 / 안쪽허벅지의 힘이 좋아야 하는 이유 / 마름모코어 스트레칭
5.8K
3 years ago
1:38:00
The Sound of Inner Peace 7 | Relaxing Music for Meditation, Yoga, Stress Relief, Zen & Deep Sleep
4.5M
Streamed 1 year ago
17:04
[자세를 고치는 원리] 체형교정, 골반중립, 신체정렬을 원하시는 분들은 꼭 봐주세요 / 몸의 좌우 균형 / 등척성 스트레칭 / 마름모코어 스트레칭
8.1K
4 years ago
1:21:26
Soothing Music For The Nerves 🌿 Healing Music For The Heart, Blood Vessels And Relaxation
1.1M
Streamed 5 months ago
50:00
Perbaiki Shalatmu Maka Allah Akan Permudah Urusanmu - Ustadz Adi Hidayat
1.1M
3 months ago
10:30
The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits
4.5M
1 year ago