목 디스크인데, ‘목은 근력 운동을 어떻게 해요?’ - 이경석의 척추88 #141 - 목디스크, 목통증 운동

척추 수술을 결정하기 전에 '이것' 만은 꼭 알아야 합니다! - 이경석의 척추88 척추 수술, 협착증 수술 몰아보기

[리얼타임] 어깨 통증 사라지는 초간단 운동법 - 리프레쉬 어깨 운동 | 귀하신 몸 - 22화 삶을 짓누르는 어깨 통증 #귀하신몸 #귀하신몸운동법

의사도 알아주지 않는 목-허리 통증 때문에 괴로우시다면 이 영상을 꼭 보세요! - 이경석의 척추88 #136 - 척추 통증 없애는 법

'neck and shoulder massage' to straighten your turtle neck and get rid of headaches!

[Full] 귀하신 몸 - 8부 목 디스크 막는 2주의 기적

어깨 통증이 있다면 꼭 확인하세요 [숫자로 보는 건강]

2019 정선근 교수의 '백년운동' - 허리운동 편

‘목 디스크’ 시술, 수술없이 고치는 법! - 이경석의 척추88 #115 - 목디스크 치료

"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)

목디스크 통증에 꼭 해야 하는 것, 절대 하면 안 되는 것 / 서울마디튼튼재활의학과 김희상

30 Second Shoulder Exercise that will make hospitals go out of business (feat. Trade Secrets)

골반 돌리지 마라 1.2

힘내쇼 51화 의사가 직접 경험한 목어깨통증잡는 폼롤러 운동법💪

[Full] 귀하신 몸 - 14화 지긋지긋한 허리 통증 탈출기

[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!

2018 서울대학교병원 강남센터 건강강좌 : 100년 가는 목 만드는 단 하나의 방법 - 백년 목

수술 없이도 심한 목디스크를 완치시킨 운동의 정체는? (Feat. 견인치료) - 이경석의 척추88 #36

목디스크 비수술적 치료 ✔ 약물치료ㅣ주사치료 / 가천대 길병원 척추센터 백종민 교수

목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!

내 목디스크 상처 보듬기 - 경추 척추위생 (백년목 기초편#2)