매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 노화를 막는 초간단 운동법 (박현아 교수)

단백질 부족할 때 몸에 나타나는 위험 신호, '이 음식' 일주일에 2번만 드세요 (박현아 교수)

"딱 2주만 해보세요" 나이 들어도 최고의 기억력 유지하는 법 | 한양대학교 의료원 신경과 김희진 교수 빅퀘스천 1부 #뇌건강 #기억력 #치매

아산병원 노년내과 정희원 "부모보다 더 빠르게 늙는 3040세대.. 노화 속도 늦출 방법 있다" "100살까지 살 사람 70까지만 살 사람.. 이렇게 나뉜다"

'이 시간 이후로는' 먹지마세요, 노화를 막는 초간단 식습관 (서울아산병원 정희원 교수)

하루에 딱 '이만큼'만 운동하세요! 건강백세를 위한 첫번째 전략 / 서울대병원 가정의학과 조비룡

[몰아보기] 당신의 장은 안녕하십니까? | 영과 육을 강건하게 하는 꿀팁 모음 | 이계호 교수가 말하는 장 건강

건강한 호르몬을 만드는 6가지 원칙 | 안철우 연세대학교 내분비내과 교수 w/ 구범준 PD | #건강 #저속노화 | 세바시나머지45 ep.70

테슬라 일론 머스크의 큰 그림, 전세계 돈 '이쪽으로' 몰린다 (솔트룩스 이경일 대표)

5060도 가능한 건강해지고 젊어지는 운동법 (김주환 연세대 교수)

"It's not about walking nor supplements." The best habits to stay 10 years younger than your peers

[본방 종합] 엘리베이터 에스컬레이터 놔두고 계단을 오르라고요? 계단 운동의 놀라운 효과🙀 무릎 통증 걱정 없는 계단 운동 4주 프로젝트 | KBS 240717

세상에서 가장 나쁜 음식 1순위, 저는 절대 먹지 않습니다 (박현아 교수)

"걷기는 답이 아닙니다." 노화의 원인, 근감소증을 예방할 수 있는 2가지 방법 (박현아 교수 2부)

근감소증 예방하는 법 | ♨️필수 시청♨️ | (서울백병원 박현아 교수)

100세까지 두 발로 걷고 싶다면 꼭 알아야 할 '3가지' 상식 (박은수 원장 2부)

매일 걸어도 소용없다? 나이가 들수록 줄어드는 근육, 단순한 노화가 아닙니다│각종 질병, 사망과도 연관된 근감소증 치료 방법│건강수명│귀하신 몸│#골라듄다큐

[왔다 박교수 시즌 5] Q&A 총정리(1~9화) / 상계백병원 가정의학과 박현아

영양제 대신 '이 3가지를' 드세요, 허리 쏙 들어가고 온갖 병이 사라진다 (조승우 한약사)

제가 만났던 부자들 전부 다 '이 3가지를' 바꿨어요 (이하영 원장)

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