마라톤 선수와 아마추어 러너의 VO2max 비교분석 - 2023 전국체전 마라톤 우승 김재민 선수

📌방송 하이라이트📌무심코...해왔던 어떤 습관들이 결국 내 몸을 병들게 한다면?? 슬기로운 습관들로 건강을 지킨 의사들의 노하우를 알아본다 (KBS 20230503 방송)

[건강 알고리즐]90%가 몸 망치는 러닝…딱 2가지만 체크!

평범한 사람이 정기적으로 러닝을 했더니 나타난 놀라운 변화 | 러닝과 학습능력, 러너스하이 원리, 러닝크루

예쁜동요 연속듣기💙 오늘 하루 감성 충전! 신나는동요부터 잔잔한 동요까지~ 동화 같은 이야기가 담긴 동요모음으로 아름다운 마음 가꿔요~🌷 광고없는동요 한시간! 키즈멜로디 창작동요

유산소 능력 측정 결과 - VO2max 분석 (feat. 마스터즈 최상위권 선수들)

[라이브] 유어 아너 손현주x김명민 라이브

꼭 배워야 하는, 달리기 보강 운동 3가지 - 문보성 코치의 러닝 기초 수업 (Full ver.)

러닝 초보자 필수 시청! 이렇게 하면 달리기가 편해집니다ㅎㅎ

러닝 달리기 90%가 몸 망친다, 제발 꼭 '이렇게' 뛰세요 (미드풋, 리어풋, 김병곤 박사)

타고난 재능의 마라톤 신인 등장! - 2차 면접과 레이스 평가 | EP.2

러닝 기초 특강 - 배성훈 코치의 달리기 기초 수업 (Full ver.)

세계프로선수 포가챠의 훈련법~! 양극화훈련 파헤치기!

달리기 착지법보다 중요한 것은?

러닝초보가 달리기 실력을 비약적으로 상승시키는 3가지 방법(김성우)ㅣ영상 몰아보기

dr. TIRTA: KOPI, VAPE, & PODS LEBIH BAHAYA MANA?! - SAFE SPACE

러닝 수준을 좌우하는 러닝 3대 지표, 제대로 알고 계신가요? - VO2max, 러닝 이코노미, 젖산 역치

가장 효과적인 유산소 운동 - ZONE 2 러닝 훈련법 | RUNNING TEXTBOOK #3

러닝 전 해주면 좋은 보강운동 10가지 - 배성훈 코치

한국 마라톤 이대로 괜찮은가? - 충남도청팀 이의수 감독 인터뷰 - KBS 마라톤 해설위원

우승을 향한 도전 - 2024 대구마라톤 | EP.7