러닝 기초 특강 - 배성훈 코치의 달리기 기초 수업 (Full ver.)

꼭 배워야 하는, 달리기 보강 운동 3가지 - 문보성 코치의 러닝 기초 수업 (Full ver.)

달리기 착지법보다 중요한 것은?

2024 A.S.U. RED A-PARTY_(REMASTER)

달리기의 기초 - 자세와 호흡 | RUNNING TEXTBOOK #2

한강 10km 러닝 코스를 소개합니다!! (한강대교~여의도)

마라톤 선수와 아마추어 러너의 VO2max 비교분석 - 2023 전국체전 마라톤 우승 김재민 선수

러닝 전 해주면 좋은 보강운동 10가지 - 배성훈 코치

마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]

컴퓨터기초 배우기 _earning the basics of computers

러닝의 기초를 배운다 - 이선춘 코치의 러닝 기초훈련 (전 서울시청 마라톤팀 코치)

국대 코치에게 배우는 러닝 테크닉 - 달리기 피치 운동의 정석 | EP.7

[Documentary] 🏃‍♀️JEJU TRAIL RUNNING 2024

멋쟁이 까로님은 왜 다쳤을까요? 워킹부터 질주까지 체크해볼게요 #달리기#자세교정#마라톤#초보러너#김영복tv#런클리어 @carovlogs

국내에서 느낄 수 없는 해외 마라톤 대회의 분위기는 어떨까?

조깅의 이해와 훈련 방법 | RUNNING TEXTBOOK #1

서울 하프 마라톤 2024 10km 36분 18초

달리기 실력을 바꿀 수 있는 한 가지! 러닝 이코노미 (Running Economy)

달리기 초보로 돌아간다면 저는 이것 부터 하겠습니다. 6가지 핵심 러닝 체크 사항

달리기에 좋은 러닝 워밍업 - 배성훈 코치의 15분 준비운동

마라토너, 인간한계를 넘어서(KBS, NHK)