달리기가 건강을 해친다는 이야기에 관한 생각

새벽 5시에 매일 10km 뛰는 육상친구 l 육상 이현정

러닝 초보자 필수 시청! 이렇게 하면 달리기가 편해집니다ㅎㅎ

[Documentary] 🏃‍♀️JEJU TRAIL RUNNING 2024

[서울100K] SBS스포츠 다큐📺 I 서울을 달리는 사람들 I

러닝 달리기 90%가 몸 망친다, 제발 꼭 '이렇게' 뛰세요 (미드풋, 리어풋, 김병곤 박사)

누구나 가능한 풀마라톤 완주하는 방법 [전지적 초보 러너 시점]

마라톤 전설 이봉주 선배님과 함께 러닝했습니다ㅎㅎ

1년, 러너들의 부상이 가장 잦아지는 시기

꼭 배워야 하는, 달리기 보강 운동 3가지 - 문보성 코치의 러닝 기초 수업 (Full ver.)

24시간 동안 100km 달리면 생기는 일

타인의 달리기를 부러워하지 마세요

일정한 페이스로 장거리 달리기 [마라톤 대비 지속주]

최선을 다해 뛰었던 2024 후지산 마라톤

무조건 뛰면 ‘독’ 알고 뛰면 ‘약’, 제대로 배워 달리세요 (권은주 감독)ㅣ영상 몰아보기

Ternyata Bos Mafia Paling Ditakuti !!

달리기는 결국 역치를 높이는 과정이지 않을까

달리는 사람, 모두가 훌륭한 러너입니다

초보러너라면 100% 공감할 러닝썰 대방출. (feat. 윤세아 배우)

오래 달리면 무릎 나가나요?

조깅 페이스를 찾기 위한 마음가짐 [우리는 왜 조깅하지 않을까]