날개뼈 튀어나옴 스포츠 체형교정운동. 익상견갑과 등(견갑골) 통증 원인과 질병예방 운동방법(feat 전거근과 날개뼈의 움직임 메커니즘)

날개뼈(견갑골) 사이 척추 근육통증 원인 완벽분석 및 해소 및 질병예방 스포츠 체형교정운동(feat 등어깨통증 완화)

나는 플랫백(일자척추 편평등), 스웨이백 척추일까 아님 정상척추일까(feat 척추구조 구별방법, 구조별 통증 원인 for 척추질환예방)

석회화건염(어깨 관절염증) 원인과 확실한 예방을 위한 스포츠재활운동 스트레칭 노하우 공개(feat 석회질 영양조절)

굽은등, 거북목 유발하는 '익상견갑' 사행시 부탁드립니다 (익상견갑 치료법)

골반과 고관절 스포츠 체형교정운동을 한방에 끝낸다. 허리(척추) 골반 어깨 목 옆구리통증은 연결되어 있다구!! for 질병예방(feat 나는 왜 한쪽면만 다 아플까)

반월상연골과 십자인대 손상파열 예방과 안정화를 위한 무릎 골반 스포츠 교정재활운동(feat 무릎 골반 바이오메카닉스)

어깨통증 스트레칭, 라운드숄더 완화운동, 척추 체형 교정운동과의 관계(feat 어깨를 지켜주는 핵심근육 3가지)

최악의 통증 | 견갑골(날개뼈) 안쪽 통증 | 스트레칭

날개뼈가 뜨면 무조건 전거근(앞톱니근,serratus anterior) 운동을 해야한다? 반쪽 전문가가 되시면 안되옵니다..!!

목 어깨 통증의 진짜 원인. 일자척추(플랫백) 일자목 허리통증의 질병손상예방 스포츠 체형교정 운동비법 대공개!!(자세유지근으로 오래 앉게 된다)

견갑골 돌리기 - 잠자는 물개, 견갑골을 깨우자 (근육부자 프로젝트#6)

"Rhomboid Pain" Fix Shoulder Blade Pain in Seconds !

어깨소리 원인(이유), 염증을 유발하는 동작과 라운드숄더 스포츠교정운동(feat. 소원근 셀프이완)

거북목일자목 목통증 체형교정운동. 머리 숙여서 감으면 목디스크와 근육신경에 최악(목 역C자)

발바닥 굳은살 티눈 원인과 통증 해소하는 운동법과 신발 선택법(지간신경종 예방 확실, 무지외반 메커니즘과 동일)

Supaya Hidup Gak Overthinking..

어깨 교정운동‼️ 이거 못하시면 헬스장 가지 마세유~

척추측만과 골반 틀어짐 원인과 측만증 예방 스포츠 체형교정운동. 알 수 없는 생활통증을 완화하는 골반운동과 스트레칭(feat 요방형근 셀프이완 운동)

등이 뻐근한 이유와 등 통증 스트레칭 운동(feat 레고어깨와 하부승모근)

Perbaiki Shalatmu Maka Allah Akan Permudah Urusanmu - Ustadz Adi Hidayat