History
Liked
Trending
Hot Dangdut
Hot Koplo
Indonesia Dance Hotlist
Indonesia Heavy Rock Hotlist
Rap Indo
Indo Indie
Lagu POPuler
Raja Rock
Fresh Indonesian Pop
All Time Indonesian Rock Hits
Dangdut '00-an
Dangdut '10-an
Pop Indonesia '00-an
Dangdut '70-an
Dangdut '80-an
Pop Indonesia '80-an
Dangdut '90-an
Pop Indonesia '10-an
Pop Indonesia '90-an
Classic Dangdut
Best of Indonesian Pop
In Love
Akustikan
Heartbroken
Modern Indonesian Pop Hits
Pop Play Dangdut
EDutM
Hot Campursari
Indonesian Divas
International Indo
Dangdut Romantis
Wedding
rock alternatif
【高齢者向け】姿勢改善・転倒予防トレーニング!1日10分でOK!
Length 13:21 • 370 Views • 6 months ago
むぅ先生の【高齢者向け健康】チャンネル
📃 My History
Like
Share
Share:
Video Terkait
13:28
【毎日の運動】高齢者向け階段の上がり降りが楽になる体操!
746
5 months ago
18:44
【シニア向けトレーニング】生涯転ばない為の足腰体幹筋力に焦点を当てたバランス強化トレーニング
123.8K
2 years ago
14:55
[介護施設向け]座って出来る簡単な下肢トレーニング
144.2K
2 years ago
11:40
【高齢者向け筋トレ】必ず鍛えたい4つの筋肉!立つ歩くが楽にできてキレイな姿勢になれます‼︎
181.5K
2 years ago
30:02
【充実の30分】お家でも1日分の運動が出来るシニア向けの全身本格ストレッチ(雨の日や猛暑日におすすめ)
133.9K
1 year ago
22:43
全身のストレッチ|20分間じっくり身体ほぐし
1.4M
3 years ago
13:41
【高齢者向け 介護体操】転倒予防体操 第一 介護現場で使える座ったままできる高齢者体操です。介護予防にもおすすめです。by ふくくる
413.5K
5 years ago
50:04
【施設、サロン、自主グループ向け】姿勢を良くする柔軟体操と体幹トレーニング
113.7K
3 years ago
15:55
【放置 厳禁⚠️】全身が老化して太る「細絡」!3分で解消『老化防止・脂肪燃焼・代謝アップ|眼精疲労・外反母趾・腱鞘炎・バネ指・頭痛・首/肩こり・腰痛・股関節痛・膝痛 すべて解消』
4.4K
6 hours ago
10:42
【毎日3つ】二度と転倒しないための簡単体操!
455.7K
2 years ago
6:13
【高齢者体操#61】座って行う!転倒予防体操
31.1K
2 years ago
8:23
【シニア向け】股関節を大きく全方向に動かし体をスッキリお家フィットネス
20.4K
2 years ago
15:35
【体に良い事尽くし】体がほぐれて温まり軽くなる全身をほぐすじっくりストレッチ
142.6K
2 years ago
9:46
自宅でできる体操「リズム体操」
24K
4 years ago
35:29
IKUTAN BAHAGIA LIHAT ADIK SENANG DIBAWA POTONG RAMBUT+PERTAMA KALI MASAK IKAN CAKALANG WOW RASANYA👍
780.6K
3 days ago
16:31
【徹底解説】ボールを使った高齢者体操【すべて伝えます】
114.1K
4 years ago
16:34
【メリットしかない】家にいても体力血流が上がり脂肪やストレス軽減が10分で得られるお家ウォーキング
1.3M
2 years ago
21:23
【高齢者向け】タオル体操 ~リズム体操&全身ストレッチ編~
4.2K
7 months ago
17:31
Berani-beraninya! Gilang Dirga Impersonate Presiden Pertama Hingga Pak Jokowi, Semuanya Mirip
1.2M
3 months ago
10:41
【高齢者必見】転倒予防に最適!毎日5分!家でできるエクササイズ
269
11 days ago