长胶如何处理上旋球、下旋球、不转球，解读邓建民长胶侧切刮撞理论，理解了应该能涨球 long pips top spin，back spin and no spin

Long pips 周昕彤讲解长胶正手进攻弧圈球动作要领，像小快带，身前击球，高吊压着打、前冲动作收小收快，从后往前小垫步击球，不要拉大手，动作要集中，核心绷住，有重心交换

黄建疆：长胶刮打

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长胶大爷的长胶看似很平谈，其实处处是功夫，还有倒板 long pips

MA Long vs Felix LEBRUN Frankfurt 2023

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发接–勾手发球的侧旋和侧上旋 | Serve and return – side spin and side topspin on hook serve

如何判断侧上侧下旋？原来如此！全世爆国手教学精选

美女教练讲解乒乓球长胶打法，磕撇技术要领

黄建疆：长胶防守

长胶如何打

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把永博：长胶拱

怎样找到打长胶的感觉？一套乒乓球战术2点花样，3分钟足矣！

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黄建疆：长胶发球套路 Long pimple service

心中默念这十二字口诀，长胶正手攻球如有神助，不信试试？

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周昕彤长胶进攻比想象中还强，打懵日本小妞，和国手文佳对攻 xintong zhou China national team, the strongest long pips girl palyer

我发下旋是怎么发出来的