把永博：长胶拱

把永博：长胶刮打

姜教练：左右摆速训练 - 站位靠前， 身前旋臂， 高手击球

长胶如何处理上旋球、下旋球、不转球，解读邓建民长胶侧切刮撞理论，理解了应该能涨球 long pips top spin，back spin and no spin

把永博：长胶反手磕

长胶如何打

Penhold Long pips省队长胶把永博对阵直板高手，前半局好被动，后半局控制住对手赢下对手，长胶控制是基础

黄建疆：长胶刮打

把永博专业长胶实战欣赏

東莞業餘長膠名將林玉傑挑戰湖南省隊主力龍屹，長膠打法能否爆冷？

王健：对长胶详细教学 Wang Jian: How to play against long pimple

黄建疆：长胶撇 long pimple slide

美女教练讲解乒乓球长胶打法，磕撇技术要领

前国手陈晴长胶抬拱动作要领，与周昕彤、把永博不同，精炼易模仿

黄建疆：长胶发球套路 Long pimple service

這位業餘長膠選手倒板進攻如此犀利，如何破解？林玉傑VS周梓東

初学者不适合打长胶，想打长胶要循序渐进，最好先选择这样的长胶

Long pips 周昕彤讲解长胶正手进攻弧圈球动作要领，像小快带，身前击球，高吊压着打、前冲动作收小收快，从后往前小垫步击球，不要拉大手，动作要集中，核心绷住，有重心交换

Mastering the Chiquita: Coach Meng's Secrets to Consistency[Table Tennis]

专业长胶把永博讲解演示如何拱出高质量，突然加速发力、借助身体发力、击球高点、撞住后摩擦

教科書級別的長膠打法！打起來觀賞性十足，美女不愧是專業隊的