身体に優しく楽に軽く打つのに伸びのあるビッグサービスになる打ち方を解説します。遅くからテニスを始めてもプロのように滑らかに打てる方法です！ん

誰でもできるバウンドして伸びるフォアハンドの打ち方を【徹底解説】します@フォア@トップスピン

気持ち良く、軽く打って、サービスのスピードアップができる方法。ここをしっかりと押さえて練習してくださいね！

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中高年でも伸びるスピンサーブを！脱力とボディワークで効率良くスピンやスライスサービスを打つ方法@スピン@サービス@伸びる@跳ねる@キックサーブ@脱力

2024年11月13日サーブ1

[playlist] 조용한 공간과 부드러운 재즈 음악 - 훌륭한 조합이 휴식을 만들어냅니다 | Piano JAZZ

トスが上がらない方、これでサーブが楽になります！

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中高年でも気持ち良くエースが獲れる！体に優しく相手に厳しいフォアハンドハードヒット！シンプルな動きで無駄を省き、自然の力を使う！@テニス@フォアハンド@ハードヒット@脱力@強打@ウイナー@エース

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中高年でも高い打点から楽に打ち込める！脱力フォアハンドストローク@ウイナー@エース@ノータッチ@脱力@楽@フォア@リラックス

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