西洋參的「好搭檔」找到了，堅持泡水喝，肝變乾淨了，睡眠也好了【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

氣虛，百病生！人蔘、西洋蔘不一樣，千萬別選錯！這種人一定不能吃人蔘！睡眠充足還很累、渾身沒勁、少氣懶言，你一定是氣虛了！醫生教你如何選人蔘補氣

喉嚨痰多吐不完？教你1個化痰妙招，喉嚨清爽肺舒服！痰濕重，百病生，揭秘濕氣重的4個特征！

一上年紀肌肉飛速流失！醫生提醒：2種食物要多吃，肌肉瞬間年輕20倍，活到100歲也健步如飛！

人活多久，看手背就知？醫生：壽命長的人，手背多有4種表現！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

天冷燉上一鍋「砂鍋白菜豆腐」，簡單好吃又健康、做法靠譜接地氣 #家常菜 #烹飪 #美食 #冬 #豆腐 #白菜 #cooking #delicious #health #tofu #cabbage

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吃猪肉癌症会找上你？猪肉的这个部位，被称为“黄金肉”，实际却比砒霜还要毒【养生诊所】

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家里有牙口不好的老年人，可以看看这6个菜

The world is on alert; Trump is back, impacting Russia-Ukraine. 28 nations take "unified action,"

Bad eyes can't old flowers see clearly? 50 times a day the eyes are clear and comfortable [David

除口臭、治胃病、降膽固醇、增強免疫力、增加血管彈性、防癌抗衰老、改善關節炎、改善肝功能、對抗自由基＇預防骨質疏鬆、抗抑鬱。 咁多好處？ #降膽固醇 #治胃病 #預防骨質疏鬆 #改善關節炎 #除口臭

老年人每天走多少步最健康？醫生提醒：過了70嵗要少散步！多做4件事情，预防肌肉萎缩，提高骨密度！

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牛奶加它一起吃，竟已导致37万人患上骨质疏松！骨头变成豆腐渣全因为它，骨科专家1口都不敢碰，不想一退休就坐轮椅的，再喜欢都要忌口！【家庭大医生】

人老了腿腳沒勁，走不動路？医生推荐一道食疗方！莲子加上它一起煮，堪称最强补钙王！补肾阳强筋骨，一口气爬6楼都不累

當兒女不尊重你，無視你時，不要憤怒，不要講道理，3句話教你贏回尊重！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

米飯二次加熱會致癌？醫生：真正不能二次加熱的，是這4種食物

Miliarder sembunyi nama dan kerja sebagai kurir miskin, tak terduga gadis CEO mau menikah dengannya