芝麻这样吃，堪称补钙之王，比骨头汤还补钙！【养生大讲堂】

Anti-aging first class! Black sesame seeds + it, black hair and anti-bone fracture.

大枣这样吃赛人参，气血蹭蹭往上补，99%的人都吃错了【养生有道】

It's better to have black sesame to nourish your hair! Don't eat it in a wrong way!

燕麦是害人精，还是营养佳品？长期吃燕麦，身体会发生这种变化，就连医生都惊呆了【养生大讲堂12】

老人最怕骨質疏鬆！如何補鈣？醫生揭秘“最強補鈣之王”，補鈣效果是骨頭湯的50倍！骨質疏鬆不見了，腰背不痛、腿腳有勁了！

从指甲看健康 疾病有没有找上你 看指甲就知道【养生大讲堂11】

痰湿才是百病之源！它的皮是化痰之王 赶走全身痰湿【养生大讲堂11】

一上年紀肌肉飛速流失！醫生提醒：2種食物要多吃，肌肉瞬間年輕20倍，活到100歲也健步如飛！

一壶茶冲走40年肾毒 99%的肾病不敢找上你【国医养生】

无皱纹无老年斑的秘诀 老中医教你巧用柠檬 胜过几十万做美容【养生大中医】

你的寿命有多长，看脸就知道！长寿脸的3大特征，你中了几个？【健康养生堂】

半夜腿抽筋，原来是血管在求救，错过这个信号就晚了！【养生大中医】

中医专家自创养肾操，每天一遍补足肾气，肾精多到溢出来【健康大诊室】

缺鉀比缺鈣更加危險？3個信號證明你已經缺鉀了！醫生推薦多吃3種水果！

建議中老年人，少吃米飯和饅頭，多吃這3樣主食，勝過吃保健品！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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长期吃燕麦，7天后血糖、胆固醇竟然出现这种变化！血糖高、胆固醇高的再不看就没命了！【家庭大医生】

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元气不足容易短命！早起捏1个地方 元气从头补到脚 抵抗力蹭蹭往上涨【健康养生堂】

耳朵上有个补肾穴，睡前按10下，不花1分钱就能补肾壮阳，头发黑了，腿脚有劲了，耳鸣夜尿消失了，一觉睡到天亮！【问诊健康】