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人老了腿脚沒勁，走不動路？經常腰酸背痛？醫生推薦：蓮子加它一起煮，一周喝2次！健脾補腎強筋骨！

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【健康】不吃藥狂降壞膽固醇！名醫曝5大超級食物清血管：三酸肝油酯380→120！ft.郝文瑞醫師｜下班經濟學447

兩個意想不到的食物超效清肝！

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高血壓最怕缺鉀？醫生提醒：想要血壓平穩，再窮都要捨得多吃這5種高鉀食物! 日常生活注意6點，助您更好控制血壓！

范冰冰被封殺的真相，絕不是最初你知道的那樣，水太深，魚太大【文昭思緒飛揚368期】

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一上年紀肌肉飛速流失！醫生提醒：2種食物要多吃，肌肉瞬間年輕20倍，活到100歲也健步如飛！

睡覺時若出現這4個表現，説明你的血糖升高了！醫生提醒：這5種水果是糖尿病元凶！糖尿病患者千萬要少吃！

晚餐決定壽命？怎麽吃才能更健康？醫生提醒：飯後3件事情千萬不要做！否則身體一落千丈！

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花生是糖尿病的“加速器”？糖尿病患者能吃花生嗎？醫生提醒：保護胰島，糖友牢記3不吃！

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隔夜飯到底能不能吃？1頓隔夜飯吃進ICU？常吃會引發癌症？醫生提醒：這5個隔夜菜千萬不要吃！否則對身體傷害極大！

每天早上吃1個水煮蛋，對血管和膽固醇有何影響？醫生教你如何正確食用鷄蛋！很多老人後悔知道的太晚了！

中年女人要多穿這些“顯貴色”，不僅僅能提升氣質，還很減齡Middle-aged women should wear more of these "noble colors"! 獨處Alone

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