脚のむくみ解消リンパヨガ　下半身痩せにも効果的☆ #76

脚やせにも効果的！ 脚のむくみや疲れをとる下半身をほぐすヨガ☆ #253

[30 minutes] Relaxing Yoga to Recover from Full Body Fatigue #665

足ヨガで足スッキリ！　立ち仕事の疲れやむくみを取る #20

腸をキレイにするヨガ☆　自律神経を整えて便秘解消！ #177

[30 min] Yoga for pelvic alignment and lower back pain relief #678

【座ったまま８分】全身ドバドバ流れるリンパマッサージ（服の上からOK）お風呂上がりはこれやって!!

Beautiful Relaxing Music - Stop Overthinking, Stress Relief Music, Sleep Music, Calming Music #105

Full Body Stretch for Beginners - Flexibility & Stress Relief #501

肩甲骨をほぐすヨガ☆　肩こり・腰痛さようなら！ #62

足裏と足指をほぐすセルフケア☆　むくみ、冷え症、疲労回復におすすめ！ #283

むくんで重い脚、パンパンに張った前ももを寝たまま5分で解消するストレッチ

Gentle music, calms the nervous system and pleases the soul - healing music for the heart and blood

自律神経の調子を整えるリラックスヨガ！　初心者の方にもおすすめ☆ #207

[10 minutes] Stretch exercises to correct your posture and reduce back pain #637

[12 min] Stretching to relieve shoulder and neck stiffness #672

【10分これ1本で完結!!】夜寝る前にやると足がまじで変わる最強下半身ストレッチ!!これを習慣にすれば間違いない!!!

寝たままできる脚の疲れやむくみを取るヨガ！　脚やせにも効果的☆ #315

全身のゆがみを整えるリラックスヨガ　自己治癒力を高めよう☆ #72

Yoga for back pain relief, posture improvement, and pelvic distortion #602

首こり解消ヨガ☆ つら～い首こりやスマホ首がみるみる治る！ #341