羅泓泉-養生拉筋功

【挖健康】神奇顫掌3分鐘！動動手讓你氣血暢通防三高

超級暖身運動，不容忽視的筋膜線動態拉筋｜啾c物理治療師

每日起床、睡前都該做的肌筋膜動態伸展

活力健康操

【甩手功合集】百練不如一甩！堅持15天，甩通全身經絡，一身小毛病不見了！

全站姿拉筋伸展，在外練習也OK

關節炎患者運動好嗎？李院長現場親自示範四頭肌強化運動。關節健康・快樂生活 李炫昇 主講

每天甩手100次，我堅持了20天，打通肝膽，全身經絡都通了！【健康管理師李晓】

Taoist stretching exercises! Stretch all the meridians to keep in health!

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拉筋功八式全部

DZIKIR PAGI - Muzammil Hasballah

2017 07 05 王龍華老師 拉筋功

輪椅健康操

站著也能練核心肌群｜14分鐘站著練核心｜適合初階及年長者｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life

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[ 兒童 拉筋 ] 增高拉筋 (中文字幕)

【李鳳山師父平甩功】平甩功30分鐘連續鍛練《調百病平甩防疫》~

耳朵上有个补肾穴，睡前按10下，不花1分钱就能补肾壮阳，头发黑了，腿脚有劲了，耳鸣夜尿消失了，一觉睡到天亮！【问诊健康】