最新科學發現：原來人變胖是天注定！專家帶你揪出罪魁禍首，教你 6 招逆天的減肥策略

科學減肥最終章：張修修版終極減肥模型（一定跟你想的不一樣）

運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是？ ｜初日會客室 EP2. 徐棟英

2024 年了你還在 168 斷食嗎？最新研究大公開，執行間歇性斷食前必看！

運動科學達人：Zone 2 訓練怎麼做？你身上最重要的2個指標、減肥的熱量迷思｜【初日會客室】張修修

減肥不復胖的關鍵找到了！搞定六大荷爾蒙，半年瘦20公斤不是夢！｜初日診所 鄧雯心醫師 (想減肥必看 溜溜球效應 不再越減越肥 一輩子不復胖)

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努力，但不費力，方法對了，複雜的事可以變簡單《努力，但不費力》｜天下文化Podcast 讀本郝書 EP14

一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑，讓你提高燃脂效率又長壽

別管熱量了，把這個東西吃夠就能瘦｜《食慾科學的祕密，蛋白質知道》｜文森說書

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Gw 35 Tahun, Andai Umur 20an udah tau ini

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【健康】小心！名醫曝臉部出現1徵兆：只剩72小時可活？ft. 張明志醫師｜下班經濟學513｜謝哲青 ‪@TheStormMedia

【減肥】1周狂瘦5kg！名醫教你快速燃脂！ft. 宋晏仁、蔡尚樺｜下班經濟學193