大厨毫无保留分享翻锅颠勺技巧，虽不是最权威，但是最实用、靠谱【湘菜阿来】

用刀技巧 1｜小改變就能大大提昇刀工｜刀工小秘訣讓你練習刀工更有效率

炒粉界的“无影手”50秒出锅 苦练快炒做梦都在颠勺

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年薪20万大厨是这样教学徒翻锅的！看过的都受益匪浅，太牛了【湘菜阿来】

Vlog 09 | 中国留学生在巴黎米其林餐厅做大厨是怎样的体验？ #首位进入法国最古老餐饮协会的中国人，用刀工惊艳了法国米其林厨房

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想入行厨师的有必要进来看看，三大技能让你不被笑话，受用终生【湘菜阿来】

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姆士流信箱#5｜媽媽都燒一樣的菜、翻鍋怎麼練、跟女友因為胡椒粉吵架、詹醬的搭配、對於拍攝YT影片的建議 [詹姆士/姆士流]

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