【六种持球突破-下】能力不行，就把态度放在第一位！认认真真训练！

【选材试训2-原地运球】每一个技术动作，都要知其然，知其所以然

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CHIBI MARUKO-CHAN #805

【六种持球突破-上】降低重心，停住看篮，观察对手，对抗终结！

113.11.24前金運動中心（全冷氣場）第一季例行賽-鑫鑫砂石（淺）vs珍芳烏魚子見學工廠（深）第二節

Perbaiki Shalatmu Maka Allah Akan Permudah Urusanmu - Ustadz Adi Hidayat

【挡拆训练】外线探步腾出空间，内线掩护到位，选择下顺或外弹

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【防守训练-四人协防轮转】宁愿在训练前多花一些时间，也要让你脑子是清醒的！

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【上篮终结】学会观察防守人，抓住稍瞬即逝的得分时机！

【选材试训3-移动运球】训练不要保守，让我看到你的“失误”！

【快攻三打二训练】该攻击的时候就要果断，没机会就把位置错开了！

【防守训练-三人协防轮转】篮球场上沟通的重要性！

【选材试训1-绳梯脚步】我们是怎么挑选小球员的？

【行进间传球训练】最重要的基本功，往往容易被大部分人忽视！

Bacaan Ruqyah Shar'iyyah | Penawar Gangguan Sihir & Jin | الرقية الشرعية

𝙿𝚕𝚊𝚢𝚕𝚒𝚜𝚝 : "이 곡이 뭐야?" 계속 재생하게 만드는 감동적인 팝송 | 첫 음부터 매력적인 인생 노래!! #2

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Beautiful Relaxing Music - Stop Overthinking, Stress Relief Music, Sleep Music, Calming Music #242