便秘最怕1种“菜”，通便效果是香蕉的10倍，餐桌上常吃，软大便，肠道通畅，变轻松

Unveiling the Gut's Hidden Code: 3 Acupuncture Points for Constipation Bliss

便秘 吃高麗菜 生菜沒有用？ 吃這種青菜 改善便祕 排便更順暢！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鍾雲霓醫師 @tvbshealth20

不吃藥 4招治便秘！這樣做讓你排便更順暢【 江P醫件事 169 】 江坤俊醫師 @tvbshealth20

便秘讓人變醜！“一三一四”點穴法，通腸道，排出陳年老宿便！【健康管理師李晓】

長期便秘會腸癌？醫生:3種水果，堪稱便秘天敵！比香蕉強100倍！吃完排出陳年毒便，腸道順人輕鬆！

【健康】脹氣.放屁竟是大腸癌？名醫教你不吃藥5招：狂消脹氣.解便秘！ft.肝膽腸胃科醫師 錢政弘｜下班經濟學373

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3-Minute-Exercise to clear your gut and keep your body clean!

10 SIASAT BENTUK OTOT UNTUK PEMULA

Do not take medicine three strokes cure constipation! 3 minutes of intestinal ”goo goo” let you de

便秘最怕1种“菜”：白萝卜加上它，通便效果是香蕉的10倍，餐桌上常吃，软大便，肠道通畅，变轻松，堪称“血管清道夫”

便秘最怕1種菜！比香蕉通便能力更强，堪稱腸道潤滑劑！醫生提醒：預防便秘，從3個方面做起。

10 Natural Ways to Lower Cholesterol Levels

【 治便秘 這集就夠 】6招 排便順暢 方法 ｜營養師打破迷思：腸道其實不會有宿便｜上不出來該怎麼做？自然清腸法，比吃藥還有效｜營養師這樣說

怪不得骨质疏松找上你！医生再三警告：喝咖啡时千万不要碰它【养生大讲堂】

一上年紀肌肉飛速流失！醫生提醒：2種食物要多吃，肌肉瞬間年輕20倍，活到100歲也健步如飛！

便秘最怕一種“菜”！便秘是心腦血管疾病的“隱形殺手”？你便秘了，還在吃香蕉嗎？醫生:多吃這種菜！排氣通便，還能降肺化痰！

便秘最怕1種菜！通便效果是香蕉的10倍！醫生告訴您：多吃這5個食物！軟化大便，腸道輕鬆，改善便秘！

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體內宿便囤積最多11公斤？　營養師揭6招自然清腸法比吃藥有效 @ChinaTimes