便秘最怕1種菜！比香蕉通便能力更强，堪稱腸道潤滑劑！醫生提醒：預防便秘，從3個方面做起。

INI YANG TERJADI JIKA MINUM KOPI SETIAP HARI

【健康】名醫公開全天然便秘救星！不吃藥3招快速排便：比香蕉、優格更有效！ft.鍾雲霓醫師｜下班經濟學287

Do not take medicine three strokes cure constipation! 3 minutes of intestinal ”goo goo” let you de

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【便秘必看‼】中醫傳授7秘招，讓你從此暢順無比☺ #高醫師說 #中醫 #養生 #便祕 #穴位

便秘最怕1種菜！通便效果是香蕉的10倍！醫生告訴您：多吃這5個食物！軟化大便，腸道輕鬆，改善便秘！

經常放屁和不放屁，哪個更危險？放屁次數多的3大原因你一定要知道！醫生教你5招，改善屁多。

Struggling to defecate? Push the abdomen every day to enhance intestinal peristalsis

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2天治好我的10年便秘！ 我最愛這5 個方法！原來吃錯菜大便更加硬！！

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長期便秘會腸癌？醫生:3種水果，堪稱便秘天敵！比香蕉強100倍！吃完排出陳年毒便，腸道順人輕鬆！

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便秘最怕一種“菜”！便秘是心腦血管疾病的“隱形殺手”？你便秘了，還在吃香蕉嗎？醫生:多吃這種菜！排氣通便，還能降肺化痰！

Constipation, the stool is in the anus, what should I do if I can't pull it out?

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