下背痛、膏肓痛的救星，上半身滾筒筋膜放鬆，在家跟我一起做運動。｜啾c物理治療師

睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要｜啾c物理治療師

一個滾筒，八分鐘就能讓你解除下肢筋膜沾黏，你相信嗎？｜啾c物理治療師

腰痠到不行嗎?腰方肌的保養方法大公開｜#啾c物理治療師 #腰痠背痛 #腰方肌

【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443

22 分鐘舒緩瑜伽坐著伸展告別下背痛 22 min gentle yoga { Flow with Katie }

肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』，肩膀痛，別輕忽。｜啾c物理治療師

Say goodbye to upper back pain, let's see what is "reverse action"｜

超級暖身運動，不容忽視的筋膜線動態拉筋｜啾c物理治療師

長期背痛沒有解藥，你病入膏肓了嗎？！(上背痛該如何舒緩)

3招告別腰痠背痛 腰部放鬆 躺著就能做！放鬆筋膜 伸展肌肉 讓你一夜好眠【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鄭雲龍 脊椎保健達人 @tvbshealth20

Backache when you bend over is a warning signal from your lumbar spine. Five ways to keep you alive

活力健身SHOW居家運動　滾筒筋膜放鬆上半身　防疫輕運動

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有關骨盆歪斜的答案，都在這部影片裡了｜啾c物理治療師

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上半身痠痛炸彈的引線 - 翼狀肩胛｜啾c物理治療師

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【健康】腰酸背痛別再按摩？脊椎達人傳授5招自救：終結肩頸痠痛！ft. 強背運動鄭雲龍老師 ｜下班經濟學261

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