三角orオモプラータ？ラッソーからカッコよく回れ！

どうしても腕を流せない時に使える逆クラッチでの三角絞め　｜埼玉県さいたま市　大宮　中浦和の格闘技　ブラジリアン柔術道場　シュラプネル柔術アカデミー

基礎貫徹2020 腕十字&オモプラッタ

クローズドガードからのハメ技コムロック三角絞め【柔術お悩み解決】

【固い脇でもこじ開けられる】オモプラータ 【片襟片袖ガード】

秒殺で極めたV1コムロック｜埼玉県 上尾 桶川 さいたま市 格闘技ジム ブラジリアン柔術アカデミーRJJ

【シンプルに考えろ！】パスガードをさせないためにやるたった１つのこと

オモプラータのディフェンス&カウンターを説明した

『ラッソガードからのシザースイープ』金古一朗のUBMスイープ編

【初心者必見】フックのコツ

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Murottal Al Quran Merdu di Pagi Hari | Surah Al Waqiah, Yasin, Ar Rahman, Al Mulk | Alaa Aqel

【怖がったら負け】トレアドールパスディフェンス＆カウンター【迷わずモグれ】

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『片襟片袖から、最も簡単な三角絞め』岡本裕士の鬼極禅問答

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【柔術プリースト】# 516:SJJJF DUMAU INTERNATIONAL 2022 / 茶帯【ブラジリアン柔術】

【御茶ノ水ブラジリアン柔術講座】初心者が覚えるべき３０の技術　ダイジェスト

【簡単にはずさせない】Xガードのキープ法

ラッソースイープからオモプラッタ