【ストレートネック改善】ストレッチより効果的な首の痛み・首コリを解消する多裂筋などのトレーニングをご紹介！自律神経も整う（多裂筋・椎前筋・脊柱起立筋・横突間筋・棘間筋）インナーマッスルトレーニング

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理学療法士のインナーマッスル整体と体幹フルトレ　fluxus locus 📃 My History
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