History
Liked
Trending
Hot Dangdut
Hot Koplo
Indonesia Dance Hotlist
Indonesia Heavy Rock Hotlist
Rap Indo
Indo Indie
Lagu POPuler
Raja Rock
Fresh Indonesian Pop
All Time Indonesian Rock Hits
Dangdut '00-an
Dangdut '10-an
Pop Indonesia '00-an
Dangdut '70-an
Dangdut '80-an
Pop Indonesia '80-an
Dangdut '90-an
Pop Indonesia '10-an
Pop Indonesia '90-an
Classic Dangdut
Best of Indonesian Pop
In Love
Akustikan
Heartbroken
Modern Indonesian Pop Hits
Pop Play Dangdut
EDutM
Hot Campursari
Indonesian Divas
International Indo
golden indo
Rizky's Playlist
Indonesia
Menari radio
favorit
buat di motor
semua
Indonesia Ok
nostalgia 90
campur
campursari
Dangdut
dangdut top
dangdut
Dangdut
Indonesia
lagu kenangan
lagu lama
ballad.
olah raga
Nangis versi indo
nostalgia
lagu dangdut
lagu lagu
long ride - indo
Dangdut Romantis
time to cryy
karaokean asik
POP klasik
Indo Hits
Indonesia
Indo
dangdut
lagu kenanan
Nostalgia Loop
Indonesia old
Bintang di Langit Senja
Mood
Freshen your day
Wedding Songs 💍
My Indo Song Jam
Dangdut
rock alternatif
Dangdut Azeek
Indonesia Contemporary
pop kenangan
Indonesia
Indo
dangdut
Dangdut
accoustik
Indonesia 2000
Indonesia Enak
Aku dan Cinta
Chill indo
Manusia Indie
Indonesia Hits
indonesia songs
indonesia 80s
lagu lagu indonesia
indonesia
perjuangan dan doa
song Indonesia
Indonesia Jadul
Lagu 80an
lagu Indonesia
dangdut
2000's soul
Dewa 19
favorit
menenangkan
2000 Indonesia pop
Indo goodies
【キックボクシング】基本的な練習メニュー!!最短で成果が出るオススメのルーティン!!
Length 30:16 • 24K Views • 1 year ago
smilekick【キックボクシング】
📃 My History
Like
Share
Share:
Video Terkait
17:29
【秘訣】シャドーボクシングでパンチを研究して強くなれ!100%実戦で使えるコンビネーションや隙をなくすテクニックを解説!
29.4K
1 year ago
22:16
【1日密着】トップボクサーたちのフィジカルトレーニング合宿に密着!
72.6K
11 months ago
20:02
【初心者必見】キックボクシングの基本の構え・フォームを解説 | パンチやキックの打ち方が一目瞭然!!
27.4K
1 year ago
18:44
【秘訣】パンチとキックのコンビネーション、こうやって作れ!!
22.2K
8 months ago
16:47
6年ぶりに本気で格闘技のトレーニングをやりました。
483K
2 years ago
12:37
ミドルキックを蹴る時は膝を伸ばす?
17.2K
1 year ago
11:32
シャドーボクシングのやり方初級編🥊 元K-1日本王者の小比類巻が分かりやすくポイント解説。
363.5K
3 years ago
7:43
【キックボクシング】初心者必見!本当は教えたくない最速でうまくなる方法【第一段】構えと足運び
33.7K
2 years ago
18:12
キックボクシングの上達をしたい人に絶対的にオススメするルーティーンを紹介!! ~実際の経験を基にしたワークもあります~
18.6K
3 years ago
10:03
世界王者が教えるシャドーボクシングの目的と効果的な練習法
208.2K
2 years ago
19:43
【ガチ勢必見】構えや姿勢の修正で超強くなる!
6.7K
1 month ago
16:47
蹴りの威力を最大限に上げる意外な方法 | 相手を吹っ飛ばすミドルキック
15K
3 months ago
26:07
【究極】強くなるシャドーボクシングの考え方!?強みを活かして、弱点を克服していく練習法を解説!!
26.8K
1 year ago
25:41
【実演解説】キックボクシングのシャドーボクシング&サンドバッグ打ち!綺麗で実用的な動きができるように徹底解説しながら動きを披露!
4.6K
6 months ago
16:59
【秘訣】キックボクシングのシャドーボクシングのやり方 | 蹴りを実戦で使えるように練習するコツ!!
26.2K
1 year ago
19:59
【絶対知るべき】パンチからキックをつなぐ時の絶対に知るべき基礎知識〜基礎から学んでください〜
4.1K
1 month ago
12:12
【ボクシングステップが上手くなる】京口紘人の速いスピードはこうして鍛え上げられた
266.5K
3 years ago
17:21
【キックボクシング・超初心者向け!】ミドルキックの蹴り方、練習方法、ストレッチ、全てを教えます!
143.7K
4 years ago
15:17
【瞬間的にパンチを強くする方法】初心者向け パンチの基礎【筋トレよりも体の使い方】
46.6K
4 years ago
21:12
【攻撃パターン】ジャブからつなぐ攻撃パターン3選〜使えるコンビネーション〜
7.8K
9 months ago