''ညဘက်အိပ်မပျော်တာက ဘာကြောင့်ဖြစ်ရသလဲ၊ အိပ်ပျော်အောင် ဘာလုပ်သင့်ပါသလဲ?''

အိပ်မပျော်တဲ့ဝေဒနာအတွက် အရေးပါတဲ့ ဗီတာမင်များ

ညအိပ်မပျော်ပါက လုပ်ဆောင်ရမည့်အချက် (၈) ချက် | Dr. Ye Yint

ညဘက် 'အိပ်မပျော်' တဲ့အခါ ဒီနည်းလမ်းလေး သုံးကြည့်ပါ

အိပ်မပျော်တဲ့သူတွေအတွက် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက် မလိုတဲ့ အိပ်ဆေးအကြောင်း...

မတည်ငြိမ်တဲ့စိတ်ကို ဘယ်လိုထိန်းမလဲ ?

ကျန်းမာရေးကောင်းလိုသူတိုင်းအတွက် ဗောဇ္စျင်သုတ်နှင့် အာနာပါန ပါချုပ်ဆရာတော်တရားများ

''ယခုကာလ ညဘက်အိပ်မပျော်ခြင်း''

#momscorner 26 dr.Aisah Dahlan, CMHt., CM.NLP. | Jelaskan Alasan Jika Kita Terlanjur Membentak Anak

အတွေးလွန်နေတာ (overthinking) ကို ဘယ်လိုထိန်းရမလဲ - နည်းလမ်း (၆) ခု

Bukan Hanya Wortel, Ini 5 Makanan Paling Sehat untuk Mata

Meditation, Sleep, Relaxation Music / အိပ်ပျော်၊ စိတ်ကြည်လင်စေမည့် တီးလုံးများ | Dr. Beast Myanmar

Panduan Intermittent Fasting Terlengkap! Wajib simak!!!

Real-Time PCR in Action

တရားထိုင်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများ

နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်စေမယ် နည်းလမ်း (၂၀) အပိုင်း - ၁

အိပ်မပျော်တဲ့ဝေဒနာကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းသင့်သလဲ

မလက်တိုနင်(Melatonin) ကိုသောက်သင့်သလား?

နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်ဖို့ နည်းလမ်းကောင်းများ Ways to Fall sleep better

အိပ်မပျော်ရင်ဒါကိုကြည့် - insomnia

ညဖက်အိပ်ပျော်စေရန် စားပေးသင့်သောအစာ (၅) မျိုး | Dr. Ye Yint