ЧСС и ПАНО - порог анаэробного обмена. Почему важно знать? Как определить самостоятельно?

Пульс, лактат и другие маркеры контроля интенсивности.

Бег по пульсу или «оставьте пульс в покое»

🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️

Как составить план тренировок?

Максимальное потребление кислорода 😤. МПК или VO2max

Разница в подготовке к шоссейным и трейловым соревнованиям по бегу от Wild Trail Academy

Золотая середина 👌🏻 бега 🏃🏻‍♂️! Порог АНаэробного Окисления

Велоспорт. Что такое ПАНО и FTP? В чем отличие сокращений сердца (ЧСС) и Пульса? Powermeter

Тренировка по мощности // Что такое мощность в велоспорте?

Что такое ПАНО и как его тренировать. Интервальные тренировки на ПАНО.

Чем опасен высокий пульс на тренировках?

Андрей Кавун //Про IRONSTAR, о новых проектах и конкуренции городов за право проведения соревнований

🎙️#2 Подкаст о трейлраннинге. Алексей Толстенко - как бегать меньше 100 км в неделю и побеждать.

Пульс при беге. Пульсовые зоны, в которых нужно бегать

Елена Орлова про зимний период в беге. Снижаем объём, укрепляем мышцы, развиваем выносливость

Велоспорт. Сколько велосипедов нужно триатлету?

Пульсовые зоны (зоны ЧСС). Как правильно бегать.

Тренировочные зоны ЧСС | теория и практика

Об особенностях подготовки к марафону

ОПЫТ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ HUAWEI WATCH GT4. Плюсы и минусы. Замеры пульса