Project Prime #3 สอนมือใหม่ออกกำลังกายปั้นกล้ามอก หน้าแขน หลังแขน ต้องเล่นแบบไหน? I FIT DESIGN PRIME

Length 32:11 • 20.6K Views • 2 months ago
FIT DESIGN PRIME 📃 My History
Share

Video Terkait

Project Prime #4 ลดไขมันต้นขา เพิ่มกล้ามให้ชัด สำหรับคนลดน้ำหนัก ต้องเล่นอย่างไร I FIT DESIGN PRIME
26:23
Project Prime #4 ลดไขมันต้นขา เพิ่มกล้ามให้ชัด สำหรับคนลดน้ำหนัก ต้องเล่นอย่างไร I FIT DESIGN PRIME
16.1K
1 month ago
Project Prime #5 เพิ่มกล้ามไหล่ สำหรับมือใหม่ ต้องการลดไขมัน I FIT DESIGN PRIME
25:16
Project Prime #5 เพิ่มกล้ามไหล่ สำหรับมือใหม่ ต้องการลดไขมัน I FIT DESIGN PRIME
14.5K
1 month ago
The Best And Worst Biceps Exercises
16:23
The Best And Worst Biceps Exercises
2.4M
1 month ago
สร้างกล้ามอกและกล้ามแขนกับเหล่าซุปตาร์ฟิตเนสระดับประเทศ | FITDESIGN
19:49
สร้างกล้ามอกและกล้ามแขนกับเหล่าซุปตาร์ฟิตเนสระดับประเทศ | FITDESIGN
126.5K
4 years ago
Fitปะล่ะ [#3] สอนมือใหม่สร้างกล้ามแขน ให้ใหญ่! ชัด! ไม่เสียเวลา! I Fit Design
20:19
Fitปะล่ะ [#3] สอนมือใหม่สร้างกล้ามแขน ให้ใหญ่! ชัด! ไม่เสียเวลา! I Fit Design
167.8K
2 years ago
อยากลดไขมันสำหรับผู้ชาย ต้องทำยังไง เล่นท่าไหน คลิปนี้มีคำตอบ I FIT DESIGN PRIME
18:43
อยากลดไขมันสำหรับผู้ชาย ต้องทำยังไง เล่นท่าไหน คลิปนี้มีคำตอบ I FIT DESIGN PRIME
78.8K
1 year ago
6 ท่าแก้กล้ามเนื้อหน้าอกด้านบนให้เต็ม สอนเกร็งกล้ามเนื้อ ใช้ท่าไหน มีผลวิจัย #1 l FIT DESIGN PRIME
10:09
6 ท่าแก้กล้ามเนื้อหน้าอกด้านบนให้เต็ม สอนเกร็งกล้ามเนื้อ ใช้ท่าไหน มีผลวิจัย #1 l FIT DESIGN PRIME
38.1K
8 months ago
8 ท่า แก้กล้ามอก ด้านในให้เต็ม I FIT DESIGN PRIME
15:27
8 ท่า แก้กล้ามอก ด้านในให้เต็ม I FIT DESIGN PRIME
92.7K
1 year ago
อยากอกหนา ทรงสวย มีมิติ เหมือนนายแบบ ต้องเล่นยังไง I FIT DESIGN PRIME
33:26
อยากอกหนา ทรงสวย มีมิติ เหมือนนายแบบ ต้องเล่นยังไง I FIT DESIGN PRIME
35.1K
1 month ago
[PODCAST] Food Choice | EP.15 - อาหารสร้างกล้ามเนื้อ
23:24
[PODCAST] Food Choice | EP.15 - อาหารสร้างกล้ามเนื้อ
555.4K
2 years ago
The Dark Truth of Women on Steroids
12:41
The Dark Truth of Women on Steroids
91.9K
4 hours ago
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program
17:13
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program
88.8M
9 years ago
เล่นกล้ามหลังกับนักกล้าม บอกเคล็ดลับสร้างหลังให้หนา ต้องเล่นยังไง และมีเทคนิคอะไร l FIT DESIGN PRIME
38:12
เล่นกล้ามหลังกับนักกล้าม บอกเคล็ดลับสร้างหลังให้หนา ต้องเล่นยังไง และมีเทคนิคอะไร l FIT DESIGN PRIME
51.1K
6 months ago
Project Prime #6 สร้างกล้ามเนื้อแขนแบบ The Rock มือใหม่อยากมีกล้าม ต้องทำตาม | FIT DESIGN PRIME
34:36
Project Prime #6 สร้างกล้ามเนื้อแขนแบบ The Rock มือใหม่อยากมีกล้าม ต้องทำตาม | FIT DESIGN PRIME
12.2K
1 month ago
แชร์ข้อผิดพลาดในการสร้างกล้ามเนื้อ จากผอมไปล่ำ ต้องทำอะไรบ้าง | FITDESIGN
19:08
แชร์ข้อผิดพลาดในการสร้างกล้ามเนื้อ จากผอมไปล่ำ ต้องทำอะไรบ้าง | FITDESIGN
1.1M
4 years ago
ระเบิดกล้ามแขนแบบนักกล้าม ครบทุกมัด พร้อมบอกเทคนิคที่ควรรู้ I FIT DESIGN PRIME
45:05
ระเบิดกล้ามแขนแบบนักกล้าม ครบทุกมัด พร้อมบอกเทคนิคที่ควรรู้ I FIT DESIGN PRIME
108.2K
3 months ago
Push Day ( อก ไหล่ หลังแขน )
19:39
Push Day ( อก ไหล่ หลังแขน )
316.7K
4 years ago
GYM TOUR #3 เครื่องไหน โดนกว่า! ซื้อทั้งทีเอาให้สุด I Fit Design
21:32
GYM TOUR #3 เครื่องไหน โดนกว่า! ซื้อทั้งทีเอาให้สุด I Fit Design
9.9K
1 year ago
15 MIN UPPER BODY WITH DUMBBELL (Chest, Back, Shoulders, Arms, Abs)
16:01
15 MIN UPPER BODY WITH DUMBBELL (Chest, Back, Shoulders, Arms, Abs)
212.1K
8 months ago
Project Prime #1 - สอนมือใหม่ ลดน้ำหนักภายใน 3 เดือน ต้องกินยังไง เล่นยังไง!? l FIT DESIGN PRIME
13:14
Project Prime #1 - สอนมือใหม่ ลดน้ำหนักภายใน 3 เดือน ต้องกินยังไง เล่นยังไง!? l FIT DESIGN PRIME
21.9K
3 months ago