Jour 12 yoga vinyasa detox, lâcher prise et renouveau

Jour 13 yin yoga: déblocage profond et relaxation totale

Jour 10: Vinyasa workout- se renforcer, se muscler, s'affiner

15 Min Daily Yoga Flow | Every Day Full Body Yoga Routine

Jour 14 yoga flow doux : sérénité, apaisement et lâcher-prise

Jour 20 vinyasa full body flow - vivifiant et dynamisant

YOGA PEMULA LANGSUNG RILEXS

🎶15 Min DIET DANCE WORKOUT🎶FAT BURNING CARDIO AEROBICS🎶KNEE FRIENDLY🎶NO JUMPING🎶LISS CARDIO WORKOUT🎶

15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7

Jour 3 yin yoga reconnexion au corps par des étirements, libération des tensions profondes

20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

Lâcher Prise : Séance de Yoga Doux et Relaxant

Brooklyn Flow | Yoga complet pour un corps fort et flexible

Jour 16 vinyasa d’ouverture du coeur - énergie, bien-être et grâce

10 Menit Yoga Pagi - Meregangkan Tubuh. Morning Yoga Stretching

Jour 17 yin yoga reconnexion au silence et à l'harmonie

Hatha Yoga | Torsions et Mobilité du Dos | avec Ariane