History
Liked
Trending
Hot Dangdut
Hot Koplo
Indonesia Dance Hotlist
Indonesia Heavy Rock Hotlist
Rap Indo
Indo Indie
Lagu POPuler
Raja Rock
Fresh Indonesian Pop
All Time Indonesian Rock Hits
Dangdut '00-an
Dangdut '10-an
Pop Indonesia '00-an
Dangdut '70-an
Dangdut '80-an
Pop Indonesia '80-an
Dangdut '90-an
Pop Indonesia '10-an
Pop Indonesia '90-an
Classic Dangdut
Best of Indonesian Pop
In Love
Akustikan
Heartbroken
Modern Indonesian Pop Hits
Pop Play Dangdut
EDutM
Hot Campursari
Indonesian Divas
International Indo
campur
lagu Indonesia
rock alternatif
lagu dangdut
Dangdut Romantis
Dangdut
[재즈댄스기초] 를르베(Releve)에는 두 방향성이 공존한다 / 춤추며 다쳤던 근본적 이유 / 마름모코어 스트레칭 / 짓댄스
Length 08:20 • 4.2K Views • 4 years ago
짓댄스 / 마름모코어 스트레칭
📃 My History
Like
Share
Share:
Video Terkait
10:02
재즈댄스기초 - [턴 아웃은 척추와 다리의 합작품] /두 힘이 공존하는 턴인과 턴아웃/ 턴동작의 준비 자세인 프리페어의 올바른 자세와 에너지
1.2K
5 years ago
9:48
발 코어가 약하면 만병의 근원! 발의 코어 근육을 강화시켜라! (내재근 강화, Short foot, 발단축)
909.8K
3 years ago
10:20
[발레 꿀팁] 모든 작품에서 나오는 를르베! 업! Releve (발레 수업 / 발레동작 / 발레 몸매 / 홈발레 / 발레바ㄹ / 취미발레 / 성인 발레 )
17.4K
5 years ago
13:56
[턴아웃 개선방법] 턴아웃 때문에 좌절할때 / 심부외회전근 / 정강뼈와 종아리뼈의 방향 / 골반중립 / 윗가슴 닫기
7.8K
4 years ago
12:15
[ 데벨로뻬 드방, 데리에르 ] 기둥되는 다리 치골만 제자리를 찾아도 쨍쨍해지는 다리 들기 / 마름모코어 스트레칭
4.4K
3 years ago
6:14
평발을 교정하는 모든 방법 2탄! 아치 만드는 스트레칭, 운동 - 이경석의 척추88 #182 - 평발 셀프교정
112.2K
1 year ago
13:06
무용입문자를 위한 발끝포인 - (짓댄스 아카데미)/ 마름모코어 스트레칭/무용해부학/턴아웃/코어안정화/골반중립/등척성수축/척추견인
7.1K
5 years ago
9:56
[횡격막부터 골반바닥까지 호흡하는 법] 호흡만 잘해도 바른정렬, 골반중립 / 마름모코어 스트레칭
11.5K
4 years ago
7:59
[Wangzy Log] Foot-strengthening exercise using towels and therabands! 👣 💪🏻 vlog
147.9K
5 years ago
15:42
[The Rhombus Core Stretching] Gathering the iliac and acetabulum in semicircle
8.9K
3 years ago
4:59
발레 에서의 발목정렬: 바른 를르베 찾기
5K
6 years ago
12:23
[ 확실하게 턴아웃 익히기 ] 고관절로 누르고 뽑는 턴아웃과 풀업 / 쁠리에에서의 골반중립 / 골반속이 끌고 올라가는 를르베 /짓댄스
5.6K
4 years ago
15:10
해부학적 원리로 알아보는 턴아웃과 쁠리에 - 마름모코어스트레칭/ 등척성수축/ 기초발레/ 취미발레/ 재즈댄스/ 짓댄스/ 턴아웃/ 쁠리에/ 풀업
6.4K
5 years ago
1:41:13
SG KU-4078 : dr. Tirtha Mandira Hudhi, M.B.A.
570.1K
2 months ago
9:27
[ 그랑 쁠리에 ] 척추 중앙의 힘이 유지되는 기울지 않는 그랑 쁠리에 / 1번, 4번 쁠리에 / 마름모 확장으로 턴아웃 유지
1.7K
3 years ago
16:10
Ariya Hidayat - Teknik Presentasi yang Memikat | BukaTalks
305K
6 years ago
12:44
[ 👑최고의 코어 사용법 ] 단단하면서 가볍고 활력 넘치는 몸 / 수평마름모와 수직마름모 / 그래서 마름모코어 스트레칭!
6K
4 years ago
4:22
턴아웃을 발목으로 하고 있었다고?? : 바른 발목 정렬 이해하기
7.8K
5 years ago
1:21:34
Gentle music, calms the nervous system and pleases the soul - healing music for the heart and blood
3.5M
Streamed 9 months ago
8:36
[앙 레르 en l'air] 다리를 들어도 무너지지 않는 골반 만들기 / 골반중립으로 턴아웃하기 / 마름모코어 스트레칭
11.2K
4 years ago