EP.17 โยคะบำบัด : 3 ท่าแก้สลักเพชรตึง

25นาที | โยคะที่ควรฝึกทุกวัน ถ้าไม่อยากปวดหลัง, ปวดสะโพก ร้าวลงขา | Daily Yoga for Sciatica Relief

20 นาที I โยคะยามเช้า ที่คนขี้เกียจหลงรัก 🍄

ปวดสะโพกร้าวลงขา (สลักเพชรจม) กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท #มนุษย์ตึง

โยคะคลายขา สะโพกตึง บรรเทาปวดสลักเพชร | Hip & Hamstring Release | Yoga with KruNa

ปวดตึงคอ บ่า ไหล่ เรื้อรัง แก้อย่างไร ? - หมอนัท Live

โยคะสำหรับคนนั่งนาน หายปวดหลังตลอดไป 🪑

ฝึกแก้ปวดสลักเพชร ชาปลายเท้า | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

Ep.5 2ท่าแก้สลักเพชรตึง

หายปวดสลักเพชร ได้ ใน 5 วิธี ถ้าทำตามนี้ ข้อมูลจากแพทย์อเมริกา /กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท/หมอซัน

3 ท่ายืดโยคะ ลดปวดขา ข้อเท้า และ เปิดสะโพก Basic Yoga For Tired Legs I kiartyoga

40 นาที I โยคะในวันที่ใจว้าวุ่น

15 นาที |โยคะบำบัด ปวดคอ บ่า ไหล่ติด สะบักจม | Neck & Shoulder Pain Relief | Yoga with KruNa

30 นาที l โยคะแก้ปวดหลัง สำหรับคนปวดมากๆๆๆ

โยคะง่ายๆฝึกได้ทุกคน ยืดเส้นหลังขา :กับครูนัท

ปวดสะโพกร้าวลงขา/สลักเพชรจม กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท ต้องดู/Piriformis Syndrome/Yoga with KruNa

ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก

15 MIN FULL BODY STRETCH I for post workout, reduce tightness & improve flexibility

โยคะคลายปวดเมื่อยนิ้วมือ : โยคะบำบัด

โยคะก่อนไปทำงาน สดชื่นได้ใน 15 นาที

2 ท่าโยคะง่ายๆ แก้ปวดสลักเพชร สะโพก เอาอยู่ by ครูนิน yoga story