Chris Putra: Ini Cara Gw Bentuk Otot Back Kaya Dorian Yates! #21 | #BroGym

INI DIA KENAPA MAS ADE RAI IDOLANYA VINDES DARI DULU - Tonight Show Premiere

How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program

Cerita Chris Mewakili Indonesia Di Binaragawan DMS Pro Show | BROWNIS (2/7/24) P3

INI KINGKONG‼️BUKAN ORANG!!! KUAT BGT SUMPAH‼️ - AJI SOEGANDA - Deddy Corbuzier Podcast

NGIKUTIN MENU OLAHRAGA ADE RAI? SIAPA TAKUT! | #WORKOUTWITHCJ

INI KUNCI BENTUK OTOT CHEST DAN BACK ‼️

A Workout with David Laid

Sampe Otot Keram‼️ Dilatih Langsung Sama Binaragawan Dunia 💪🏻

Awal Mula Chris Putra Menjadi Body Builder | PAGI PAGI AMBYAR (3/7/24) P4

Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)

DITANTANG DODY SYAHPUTRA!! GAK NYANGKA HASIL NYA SAMPE GINI 🔥 || PART 1

10 SIASAT BENTUK OTOT UNTUK PEMULA

VIOR PERTAMA KALI JADI CO-HOST INFAL, LANGSUNG SPEECHLESS LIAT OTOT GEDE BINARAGA INTERNASIONAL

BACK WORKOUT SAMA ADE RAI DAN BOBBY IDA LATIHAN PUNGGUNG DI GYM

CHRIS PUTRA HIGHLIGHTS ON OLYMPIA QUALIFIER TOKYO PRO 2023!!!

Pertarungan Sengit! Tim Daddy Gee VS Tim Chris Rebutan HADIAH MOBIL - Family 100 (22/6/24)

10 KESALAHAN PEMULA DALAM LATIHAN BEBAN

4 KESALAHAN YANG SERING DILAKUKAN SAAT LATIHAN SIDE LATERAL

CARA LATIHAN BACK DENGAN ADE RAI

KURIR NARKOBA