About 천천히 길게하는 부드러운 자유형 (최지현 원포인트)

물 위를 걷는듯한 장거리 수영 리듬 따라잡기

자연스러운 롤링을 몸에 탑재하는 법!_ 찬물chanmnul

수면을 미끄러져 가는 자유형 베이스 스트로크 (한다경 원포인트 Ep.1)

힘과 속도를 만드는 파워 단거리 롤링 빌드업 (정소은 원포인트 Ep.2)

예쁜 팔꺾기의 2가지 핵심기술

113.11.11 雲中體育班游泳專訓 感謝 王詩儀專任教練 指導 #沈金永

초보자와 앞으로 잘 안 나가는 분들 오세요!🏊🏻‍🏊🏻_ 찬물chanmnul

배영 좌우 밸런스를 위한 상급 드릴 (손희선 원포인트)

자유형 오래 하는 방법(feat.다이빙덕's 수영이론)

스테파니 라이스 완벽한 자유형, 접영, 배영, 평영 폼 무조건 따라하기 [Follow Stephanie Rice form]

ENG) " 물 속 출발 " 우리반 다 잘하는데.. 나만 안된다면 보세요.

수영 자유형 장거리선수가 가장 신경쓰는 부분은?

속도가 쭉~ 나죠!! / 자유형 스트로크 2편 - 풀

국가대표 박한별의 배영 잘하는 팁 - 배영스트록

(ENG) Smooth Freestyle Swimming/Super tips/하쌤수영/하은주수영/ 부드러운 자유형 꿀팁

평영, 가장 중요한 2가지 - 상체를 띄우고 싶다면? 시원하게 넘어가고 싶다면 : 쁨지평영

전신 감각 × 수영 스피드 (한다경 원포인트 Ep.2)

[접영- 몰아보기] "접영 상급" 정복하기..!!!

[고 초급자+중급자] 자유형할 때 문제점 속성 체크포인트!_ 찬물chanmnul

배영할 때 이걸 꼭! 습관화 하셔야 합니다_ 찬물chanmnul