97歲阿公腿力回春！2招靠牆練下半身肌力，全身都受益︱ 郭健中 急診醫師【早安健康Ｘ早安樂活】

逆轉早期失智這招比吃藥有效！健走杖3大功效練肌力不駝背︱ 郭健中 急診醫師【早安健康Ｘ早安樂活】

骨密度增加1.7！阻力訓練防骨鬆，最高CP值動作練出好肌力︱徐棟英 體適能教練【早安健康】

一天10分鐘，坐站都能練！氣功大師李鳳山獨創平甩功，活血通脈補元氣 ∣ 李鳳山 梅門氣功創辦人【早安健康】

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中風7年順利站起來揮別輪椅！一招單腳站立操練下半身肌力︱ 郭健中 急診醫師【早安健康Ｘ早安樂活】

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保密防跌、增肌減脂！2招徒手練核心，腰痛背痛都不見︱徐棟英 體適能教練【早安健康】

【健康】不吃藥、免開刀！骨科名醫教你3招甩開骨質疏鬆：避免跌倒、關節炎！ft. 蔡凱宙自然骨科診所官方頻道 ｜下班經濟學247

生活智多星第1330集 腿力逆轉勝 趕快學這招

氣血不通生腫瘤！3招回春功法鬆肩背、排寒濕、養肺又健心︱蔡璧名 臺大中文系副教授【早安健康】

【經典回顧】坐骨神經痛靠「旋扭腰背」改善！李小飛獨家跆拳養生操！名醫藥方：喝「鬆肩茶」疏經止痛！提升肌力！名醫請你天天下跪！【聚焦2.0】第90集

光靠一種吃法逆轉糖尿病？！客觀檢測胰島素，醫生揭4大要點！（8.19.2022）| 健康1+1 · 直播

50後助人助己的斜槓之旅！坐下練深蹲玩出下半身肌力︱ 郭健中 急診醫師【早安健康Ｘ早安樂活】

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居家「戰疫」第五招-不倒翁健走杖，強健腿力變勇腳

Ayat Kursi 7x,Surah Yasin,Ar Rahman,Al Waqiah,Al Mulk,Al Kahfi,Al Fatihah & 3 Quls By Mukhtar ALHAJJ

打敗肌少症！ 徐棟英教練教你15分鐘 肌力訓練 徒手就能練【 挖健康直播 】 韋汝 @tvbshealth20

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3招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練

鬆這條筋立即舒緩腰痛-脊醫王鳳恩 (中/Eng Sub) Do this stretch to relief lower back pain - Dr Matty Wong DC