[74] ខ្លាញ់ក្បាលពោះធំ និងវិធីសម្រក

[75] ប្រូតេអុីនប្រចាំថ្ងៃ សម្រាប់អ្នកសម្រក

មូលហេតុដែលអ្នកមិនស្រកទម្ងន់ ភាគ១/២ | ចក្ខុវិស័យ គួច ម៉េងលី

ខ្ញុំស្រក៦គីឡូក្នុងរយៈពេល៧ថ្ងៃ

[01-06-23] ប្រធានបទ៖ តើការបង្អត់អាហារពេលល្ងាច ដើម្បីសម្រកទម្ងន់មានប្រសិទ្ធភាពដែរឬទេ?

វិធី ជម្នះ ពេលចិត្ត ចង់បោះបង់

ឈ្វេងយល់ពីប្រភេទអាហារ និងពេលវេលាបរិភោគដែលជួយឱ្យមានសុខភាពល្អ

លំហាត់ប្រាណសម្រក "ខ្លាញ់ពេញ១តួរខ្លួន"|Full Boday Workout to loss weight|រាងក្នុងក្តីស្រម៉ៃ

WOW!!! ញុំាអាហារខ្លាញ់ អាហារបំពង ក៏នៅតែអាចស្រក់ទម្ងន់បាន១០គីទ្បូក្នុងរយៈពេល១ខែ!!!

[79] តើទឹកខ្មេះប៉ោមឆៅ ជួយឲ្យស្រកគីឡូដែរឬទេ?

ស្គាល់ខ្លួនឯងឱ្យបានច្បាស់ | ចក្ខុវិស័យ គួច ម៉េងលី

របៀបហាត់សម្រកក្បាលពោះបានលឿន ហាត់2រាប់1 (ហាត់នៅផ្ទះបាន) Sombo Suphorn

[113] ស្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ មិនបាច់ហាត់ប្រាណ

Second Opinions [10] - ជំងឺលើសជាតិខ្លាញ់ដែលមិនត្រូវការឱសថ (Case Study#10 : Treating Dyslipidemia)

គួច​ ម៉េងលី | វីធីសាស្ត្រសម្រកគីឡូ | Quach Mengly | CAMBO-ST

លោកគ្រូ គួច ម៉េងលី How Develope your self វិធីអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង Kouch Mengly

លំហាត់ប្រាណ "សម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ"|Abs Workout|រាងក្នុងក្តីស្រម៉ៃ By Chanra

លំហាត់ប្រាណសម្រក “ខ្លាញ់ក្បាលពោះ”|Abs Workout|រយៈពេល 2សប្តាហ៍

អ្វីទៅជារបបអាហារ Fasting ?

Losing Weight Without Exercising | ស្រកទម្ងន់ដោយមិនចាំបាច់ហាត់ប្រាណ

#168. តាមវិធីនេះអាចសម្រកបាន12kgបាន _Q&Aវិធីសម្រកគីឡូ l នារីកូរ៉េ Nearykorea