【4+2R】必看！如何減肥？請看史上最完整減重研究 by權威期刊JAMA

【4+2R】拒絕復胖！不復胖的關鍵究竟是什麼？

努力，但不費力，方法對了，複雜的事可以變簡單《努力，但不費力》｜天下文化Podcast 讀本郝書 EP14

【健康】少吃多動才不會瘦？名醫曝更年期這樣吃最好：8個月狂瘦42kg！ft. 鄧雯心醫師｜下班經濟學477｜謝哲青 @TheStormMedia

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變瘦不用挨餓！養「瘦」菌秘訣不藏私大公開！ft. @Dr.amortality ｜迷思破解

【無齡】減肥一定會掉頭髮嗎？如何預防落髮？ft. 蔡宗樺 院長

成為你真正想成為的人《內在成就》| 天下文化Podcast 讀本郝書 EP07

【4+2R】畢業生心得大公開！過來人的經驗毫不保留分享給你聽

子宮肌瘤 -長在這讓經期長、量又多、致不孕？1/3的女性都有子宮肌瘤？這五類食物會增加肌瘤生長速度！有不開刀的選項嗎？更年期後肌瘤就會不見？這兩項讓癌變機率高？｜黃瑽寧（feat. 李海翔）

【4+2R】從大型研究帶你看成功減重的關鍵是甚麼？

攝護腺肥大會不舉？攝護腺發炎4症狀當心早洩！泌尿科權威邱文祥曝保養撇步｜雄風變微風！4方法拯救不舉 男性更年期7大症狀曝光｜祝你健康

【4+2R】 飲食與訓練完美結合！無齡診所開箱楷教練！

半年輕鬆瘦20Kg！科學減肥4大法則🔥今年跟著暢銷冠軍【原子習慣】成功減重燃脂！｜初日診所 魏士航醫師（內附醫師獨家瘦身筆記，跟著做拖延症OUT！新年達成減重目標）

【4+2R】靠純飲食減重88公斤並維持滿一年！畢業生心得大公開！

不運動 只做一件事 ! 6個月 狂瘦20kg ! 不復胖【小宇宙大爆發】廖盈婷 ft.宋晏仁 香蕉

【4+2R】讀書心得分享 - 1年減14公斤內臟脂肪的燃脂飲食法

弄懂脂肪通量，了解脂肪累積以及分解的關鍵機制，大大增加減重成功率！

【4+2R】為什麼減脂要多喝水？

【4+2R】食物與心能量-從心出發化解暴食與食物上癮 ft.許瑞云醫師

【4+2R】最好的兒童節禮物-從26%減到16%的十歲弟弟