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16/23☀️15 min. Morgengymnastik | Pilates im Stehen, ohne Geräte

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Yoga für den ganzen Körper | Simple Übungen, große Wirkung | SIMPLY GOOD YOGA 28 Min.

Een prettige YINles voor je heupen terwijl je omarmt wat in jou aandacht vraagt.

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RESTORATION OF THE NERVOUS SYSTEM 🌿 Gentle music, calms the nervous system and pleases the soul

🥕40 min. dynamisches Yoga | ohne Hilfsmittel

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21/30 🍓30 min. Yoga-Stretch | gymnastische Yoga-Einheit | ohne Geräte, auf der Matte

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📌das ultimative 30 min. Bauch Programm | ohne Geräte

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🧘🏼30 min. einfaches Yoga für eine bessere Figur

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🧘‍♀️ 30 min. Yoga relax | sanfter, gymnastischer Yoga-Kurs, ohne Geräte, auf der Matte