21/30 🍓30 min. Yoga-Stretch | gymnastische Yoga-Einheit | ohne Geräte, auf der Matte

📙 30 min. Yoga am Abend | ohne Geräte, auf der Matte

🌱 32 min. Yoga sensitive | sanfte, gymnastische Yoga - Einheit, ohne Geräte

🎶15 Min DIET DANCE WORKOUT🎶FAT BURNING CARDIO AEROBICS🎶KNEE FRIENDLY🎶NO JUMPING🎶LISS CARDIO WORKOUT🎶

➿24 min. Beweglichkeit für hintere Beinmuskulatur, Hüfte und Rücken | ohne Geräte am Boden

12/16📍40 min. ausgiebiges Stretching auf der Matte | Faszien dehnen ohne Geräte

Power Yoga Vinyasa Flow | 30 Min. Ganzkörper Programm für Mittelstufe & Fortgeschrittene

10 Minuten YOGA STRETCH IM STEHEN | Yoga ohne Matte | Yoga with Uliana

2/30 🍓 30 min. Bauch Training im Stehen, Bauchumfang reduzieren, ohne Geräte

♎️ 30 min. Stretching am Boden | Wohlfühl-Training ohne Geräte

20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

YOGA PEMULA LANGSUNG RILEXS

20 MENIT AEROBIK HILANGKAN LEMAK PERUT DAN PINGGANG

Yoga für den ganzen Körper | Simple Übungen, große Wirkung | SIMPLY GOOD YOGA 28 Min.

📍20 min. starker Rücken - flacher Bauch | Körpermitte - Workout, ohne Geräte

🧘‍♀️ 30 min. Yoga relax | sanfter, gymnastischer Yoga-Kurs, ohne Geräte, auf der Matte

➜ 30-Min Standing Exercises to Shape Your Waist into an Hourglass!

❗️durchgedehnt in 20 min. | Stretching und aktiv entspannt, ohne Geräte

👒 32 min. stretch + relax | mobilisieren, dehnen und entspannen | ohne Geräte

Yoga Stretch Relax Entspannung | Intensiv Dehnen und den Kopf frei bekommen

Tür 7/24 🌟 15 min. Haltung verbessern | Stabilisation und Wahrnehmung | ohne Geräte, im Stehen