17/23🍡45 min. power cardio training | ca. 5700 Schritte und 400 kcal verbrennen

18/23🍡30 min. plank and crawl | intensives Figurworkout, ohne Geräte

33 min.❤️cardio-Training | Kalorien verbrennen - Ausdauer steigern

🔥15 Min Zumba Cardio Workout🔥Beginners Latin Dance ZUMBA CLASS🔥Exercise To Lose Weight FAST🔥

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💡30 min. Pilates, Kraft und Balance | Training für Fortgeschrittene, ohne Geräte

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6/14🌶45 min. high-intensity-Training | 500 Kcal verbrennen für Fortgeschrittene

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🦎 41 min. Cardio Training + Arm-Workout | ca 500 kcal, 4000 Schritte

20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

Tür 11/24 🌟 15 min. Ganzkörper - Schwünge im Advent, Gymnastik ohne Geräte, im Stehen

🎶15 Min DIET DANCE WORKOUT🎶FAT BURNING CARDIO AEROBICS🎶KNEE FRIENDLY🎶NO JUMPING🎶LISS CARDIO WORKOUT🎶

33 min.🌱easy cardio-Abnehm-Programm | ca. 300 Kcal und 3000 Schritte

Bacaan Ruqyah Shar'iyyah | Penawar Gangguan Sihir & Jin | الرقية الشرعية

☃️ 42 min. Winter fit | Full - Body - Home - Workout für Fortgeschrittene, ohne Geräte

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