History
Liked
Trending
Hot Dangdut
Hot Koplo
Indonesia Dance Hotlist
Indonesia Heavy Rock Hotlist
Rap Indo
Indo Indie
Lagu POPuler
Raja Rock
Fresh Indonesian Pop
All Time Indonesian Rock Hits
Dangdut '00-an
Dangdut '10-an
Pop Indonesia '00-an
Dangdut '70-an
Dangdut '80-an
Pop Indonesia '80-an
Dangdut '90-an
Pop Indonesia '10-an
Pop Indonesia '90-an
Classic Dangdut
Best of Indonesian Pop
In Love
Akustikan
Heartbroken
Modern Indonesian Pop Hits
Pop Play Dangdut
EDutM
Hot Campursari
Indonesian Divas
International Indo
lagu dangdut
Dangdut Romantis
Dangdut
[ 좌우 종아리 조이기 ] 종아리를 조이면 움직일 때 내 위치가 명확해 진다 / 발바닥을 뒤로 당겨 바로 서기 완성하기 / 종아리 조여 무릎펴기
Length 18:01 • 14.3K Views • 3 years ago
짓댄스 / 마름모코어 스트레칭
📃 My History
Like
Share
Share:
Video Terkait
48:57
[PD수첩] 명태균 게이트, 그 시작과 끝 - 2024년 11월 26일 밤 10시 20분
2.2M
Streamed 9 days ago
36:31
[자믹추] chapter01.미터보는법
116.9K
5 years ago
48:50
[#건강앤한경] 허리디스크와 협착증, 증상과 치료 방법은/미세침습 척추 치료(MISS)/척추 내시경(UBE) 치료/미세현미경 감압술(UBF) 치료
1.5K
5 days ago
58:25
55 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT || 🤍 Day 1: Move With Me Series
1.6M
3 years ago
16:14
[건강 알고리즐]노화는 다리부터 -1. ‘한 발 동작’이 알려주는 당신의 노화
1.2M
3 years ago
14:14
[ 발바닥 당기기 ] 발바닥까지 당기면 오다리 개선과 무릎펴기에 효과적 / 힐신고 무릎펴고 정렬 만들며 걷기 / 발바닥굽힘근
5.2K
3 years ago
49:40
캔바 입문자를 위한, 60분 총정리 특강 | Canva 글로벌 엠베서더가 알려주는 캔바의 모든 것!
50.4K
2 months ago
16:30
POST WORKOUT STRETCH - for injury prevention & flexibility
555.7K
10 months ago
1:15:35
[32강] 스롱피아비 vs 정수빈 [하이원리조트LPBA챔피언십 24-25]
102.4K
2 days ago
1:24:54
[몰아보기] 당신의 장은 안녕하십니까? | 영과 육을 강건하게 하는 꿀팁 모음 | 이계호 교수가 말하는 장 건강
7.2M
2 years ago
18:15
[ 막 걷지마세요! ] 코어로부터 걷기 / 보행 내내 코어를 새총처럼 당겨 등척성 힘 유지
15.4K
3 years ago
22:06
[자세교정 스트레칭] 마름모코어 스트레칭 기본편 - 1 / 발바닥과 척추를 이동해 신체정렬 만들기 / 발바닥, 햄스트링 스트레칭 / 골반중립
13.1K
4 years ago
12:11
무릎 관절염에 좋은 하루 6분 초간단 운동법
675.3K
2 years ago
10:46
Pelvic distortion? Asymmetry? Prevention by checking the angle of the foot!
138.2K
3 years ago
12:24
이렇게 쉬운데 또 나만 몰랐어..? (발목과 종아리를 교정하는 기적의 노하우 대공개)
1.4M
1 year ago
13:03
[ 허벅지가 중요한 이유 ] 내전근과 줄다리기 하는 근육들 / 안쪽허벅지의 힘이 좋아야 하는 이유 / 마름모코어 스트레칭
5.8K
3 years ago
1:41:13
SG KU-4078 : dr. Tirtha Mandira Hudhi, M.B.A.
569.9K
2 months ago
15:53
[ 무릎 통증 ] 고관절과 발이 틀어져 오는 무릎 통증 / 발등과 발바닥 제대로 사용하기
3.6K
2 years ago
10:20
[ 사이드 플랭크 ] 플랭크와 체형교정을 동시에 하는 방법 / 온몸의 에너지를 균형있게 조절하는 법 / 마름모코어 스트레칭
1.7K
3 years ago
12:04
[ 무릎펴기 ] 내전근이 짧은 골반 전방경사와 라운드숄더를 갖고 있는 시범자의 바른정렬과 무릎펴기 에너지
8.4K
3 years ago