History
Liked
Trending
Hot Dangdut
Hot Koplo
Indonesia Dance Hotlist
Indonesia Heavy Rock Hotlist
Rap Indo
Indo Indie
Lagu POPuler
Raja Rock
Fresh Indonesian Pop
All Time Indonesian Rock Hits
Dangdut '00-an
Dangdut '10-an
Pop Indonesia '00-an
Dangdut '70-an
Dangdut '80-an
Pop Indonesia '80-an
Dangdut '90-an
Pop Indonesia '10-an
Pop Indonesia '90-an
Classic Dangdut
Best of Indonesian Pop
In Love
Akustikan
Heartbroken
Modern Indonesian Pop Hits
Pop Play Dangdut
EDutM
Hot Campursari
Indonesian Divas
International Indo
lagu Indonesia
Dangdut Romantis
rock alternatif
[๐์์ธ๊ต์ ๋ํ์๐] ๋ผ์ ์์น๋ฅผ ์ด๋ํ๋ฉฐ ์ข์ฐ ๊ท ํ์ ๋ง์ถ๋ ๋ฐฉ๋ฒ / ๊ณจ๋ฐ๊ณผ ์ด๊นจ์ ๋ถ๊ท ํ ๊ต์ ๋ฒ / ๋ง๋ฆ๋ชจ์ฝ์ด ์คํธ๋ ์นญ
Length 15:08 โข 6.3K Views โข 4 years ago
์ง๋์ค / ๋ง๋ฆ๋ชจ์ฝ์ด ์คํธ๋ ์นญ
๐ My History
Like
Share
Share:
Video Terkait
11:01
[ENG SUB] ๋ ์์ฐ๊ณ ํ์ด์ง ๋ฐยท๋ฌด๋ฆยท๊ณจ๋ฐยท์ด๊นจยทํฑ๊ด์ ๊ต์ ๋ฒ!ใ ฃ๊ท ํ์๋ ๋ชธ ๋ง๋ค๊ธฐ [๊ฐ๋จํ์ค]ใ ฃExercises that will Improve Your Balance
127.4K
4 years ago
18:53
ํ๋ฆฌ ์ข์์ง๋ ค๋ฉด 3ํ๊ณ 3๋ง๋ผ! ์ ์ ๊ทผ ๊ต์๊ฐ ์๋ ค์ฃผ๋ ํ๋ฆฌ ์ด๋๋ฒ์น | ์์ดํ์ ๊ฑด๊ฐ๊ทน์ฅ 107ํ
2.9M
2 years ago
11:58
[ ๐ฅํ์คํธ๋ง ์คํธ๋ ์นญ! ๊ทธ ๋ฐฉํฅ ๋ง์์? ] ํ์คํธ๋ง์ด ์งง์ ํ๋ฐฉ๊ฒฝ์ฌ์ ์ข์ ๊ตด ์ฑ๊ณตํ๊ธฐ / ๋ง๋ฆ๋ชจ์ฝ์ด ์คํธ๋ ์นญ
8.4K
4 years ago
17:04
[์์ธ๋ฅผ ๊ณ ์น๋ ์๋ฆฌ] ์ฒดํ๊ต์ , ๊ณจ๋ฐ์ค๋ฆฝ, ์ ์ฒด์ ๋ ฌ์ ์ํ์๋ ๋ถ๋ค์ ๊ผญ ๋ด์ฃผ์ธ์ / ๋ชธ์ ์ข์ฐ ๊ท ํ / ๋ฑ์ฒ์ฑ ์คํธ๋ ์นญ / ๋ง๋ฆ๋ชจ์ฝ์ด ์คํธ๋ ์นญ
8.1K
4 years ago
48:57
[PD์์ฒฉ] ๋ช ํ๊ท ๊ฒ์ดํธ, ๊ทธ ์์๊ณผ ๋ - 2024๋ 11์ 26์ผ ๋ฐค 10์ 20๋ถ
2.1M
Streamed 9 days ago
14:52
[์์ฒด์ ๋ถ๊ท ํ์ ํด๊ฒฐํ๋ ์๋์ง] ๋ฅ๊ทผ์ด๊นจ, ์ค์ญ๊ฒฌ, ๊ฑฐ๋ถ๋ชฉ์ ํด๊ฒฐ / ๋ํ๊ทผ๊ณผ ๊ด๋ฐฐ๊ทผ์ ๊ท ํ / ๋ง๋ฆ๋ชจ์ฝ์ด ์คํธ๋ ์นญ
5.3K
4 years ago
20:29
#์ค์ญ๊ฒฌ ์ ๋์์ด ๋๋ 6๊ฐ์ง ์คํธ๋ ์นญ(Frozen Shoulder: 6 Stretching Exercises)
1.4M
3 years ago
14:12
[ ํ์๊ณต์ ํ๊ณผ ์์น ] ๊ณจ๋ฐ์ด ์๋ค๊ฑฐ๋ ๋ค๋ฆฌ๊ฐ ์ง์ง์ด๋ผ๋ฉด ๊ผญ ๋ง์ถฐ์ผ ํ / ํ์๊ณต๊ณผ ์ฒ์ถ์ ์์น, ๊ณจ๋ฐ ์๋ ฅ์ ๊ท ํ
4.9K
2 years ago
13:41
[ ์งํ์ ํ์ฉํ ์ ์ ๊ต์ ๋ฒ ] ํ์ด์ง ์ข์ฐ์ ๊ท ํ์ ๋ง์ถ๋ ์์์ ๋ฐฉ๋ฒ / ์ ์ฒด์ค๋ ฅ์ ์ ๊ต์ฐจ๋ ๊ทผ์ก ํ์ฉํ๊ธฐ
6.4K
3 years ago
16:30
POST WORKOUT STRETCH - for injury prevention & flexibility
555.7K
10 months ago
13:41
[ ์ํต์ํ์ ํ๋ฆฌ๊ฐํ ] ํ๋ฆฌ์ ํ์ด ์ฐจ์ค๋ฅด๋ ๊ทผ์ก์ ๋ฐฉํฅ / ๊ณจ๋ฐ ์๊ทผ์ก ์ฐ๊ธฐ / ์ค๋ ฅ๊ณผ ๋ฐ์ค๋ ฅ์ ํ
9K
4 years ago
13:11
[ ์๊ณจ์ ๋ฐฉํฅ์ฑ ] ์์ฒด ์ธํ๋ฆฌ์ธ ์๊ณจ์ ๋ฐฉํฅ์ ๋ฐ๊ฟ ์์ฒด ๋ฌธ์ ํด๊ฒฐํ๊ธฐ / ๊ฒฌ๊ฐ๋ ํ์ฅ์ผ๋ก ๋ง์ง๋ง ์ ์ฐ์ฑ ํ๋ณดํ๊ธฐ
7K
3 years ago
5:16
๋น๋นํ ๊ฐ์ด๋ฒ - ๊ณจ๋ฐ์ ์ ๋๋ก ๋ค๋ฃจ๋ ๊ธฐ์
609.7K
2 years ago
22:06
[์์ธ๊ต์ ์คํธ๋ ์นญ] ๋ง๋ฆ๋ชจ์ฝ์ด ์คํธ๋ ์นญ ๊ธฐ๋ณธํธ - 1 / ๋ฐ๋ฐ๋ฅ๊ณผ ์ฒ์ถ๋ฅผ ์ด๋ํด ์ ์ฒด์ ๋ ฌ ๋ง๋ค๊ธฐ / ๋ฐ๋ฐ๋ฅ, ํ์คํธ๋ง ์คํธ๋ ์นญ / ๊ณจ๋ฐ์ค๋ฆฝ
13.1K
4 years ago
17:04
์์ธ๊ต์ ์ ์ฒ์ถ๋ ์ ๊ฒฌ์ธํด์ผ ํ๋๊ฐ? / ๋ฐ๋ฅธ์์ธ๋ฅผ ๋ง๋๋ ํ์ ๋ฐฉํฅ์ฑ / ์ข์ฐ ๊ท ํ์ ์์์ / ๋ง๋ฆ๋ชจ์ฝ์ด ์คํธ๋ ์นญ
2.3K
4 years ago
13:06
[ ์ ์ข ์ธ๋ ์ด์ ] ๋ง๋ฆ๋ชจ ํ์ฅ์ ํ์์ ์ธ ์ฒ์ถ๋ฅผ ๋ค๋ก ๋ฏธ๋ ํ์คํ ๋ฐฉ๋ฒ / ์ฒ์ถ๋ฅผ ๋ค๋ก ๋ฐ์ด ์ ์ฒด์ ๋ ฌ์ ์ ์ฉํ๊ธฐ
11K
3 years ago
18:15
[ ๋ง ๊ฑท์ง๋ง์ธ์! ] ์ฝ์ด๋ก๋ถํฐ ๊ฑท๊ธฐ / ๋ณดํ ๋ด๋ด ์ฝ์ด๋ฅผ ์์ด์ฒ๋ผ ๋น๊ฒจ ๋ฑ์ฒ์ฑ ํ ์ ์ง
15.4K
3 years ago
14:31
[ ๊น์ ํธํก ] ๋ชธ์ ์๋ ฅ์ ์ฑ์ฐ๊ณ ์๊ฐ์ด์ผ๋ก ๊ฒฌ๊ฐ๋๋ฅผ ๋ด๋ ค ๊น์ ํธํก์ ํด์
12.7K
2 years ago
12:38
[๋ฅํฐํ์ ์]#20.ํ๋ฆฌ๋์คํฌ, 10๋ถ๋ง์ ํ์ ์ข์์ง๋๋ก ํด๋๋ฆฝ๋๋ค.
2.5M
3 years ago
16:21
[ ์๋ํจํน์ ๋ง๋๋ ์๋์ง ] ๊ฐ๋น๋ผ์ ์ด๊นจ๋ผ์ ํฉ์์ผ๋ก ๋ง๋๋ ์๋ํจํน / ์๋ํจํน์ ์ ์งํ๋ ์คํธ๋ ์นญ ๋ฐฉ๋ฒ / ์ด๊นจ์์ ํ
4.2K
3 years ago