History
Liked
Trending
Hot Dangdut
Hot Koplo
Indonesia Dance Hotlist
Indonesia Heavy Rock Hotlist
Rap Indo
Indo Indie
Lagu POPuler
Raja Rock
Fresh Indonesian Pop
All Time Indonesian Rock Hits
Dangdut '00-an
Dangdut '10-an
Pop Indonesia '00-an
Dangdut '70-an
Dangdut '80-an
Pop Indonesia '80-an
Dangdut '90-an
Pop Indonesia '10-an
Pop Indonesia '90-an
Classic Dangdut
Best of Indonesian Pop
In Love
Akustikan
Heartbroken
Modern Indonesian Pop Hits
Pop Play Dangdut
EDutM
Hot Campursari
Indonesian Divas
International Indo
lagu Indonesia
lagu dangdut
campur
Wedding
Dangdut Romantis
[개운해지는 전신 스트레칭] 마름모코어 스트레칭 기본편 - 8 / 코어가 강화되는 스트레칭 / 마름모코어 스트레칭
Length 13:53 • 6.5K Views • 4 years ago
짓댄스 / 마름모코어 스트레칭
📃 My History
Like
Share
Share:
Video Terkait
52:03
[인터뷰 풀버전|SUB] 'APT.'로 새 역사 쓰고 돌아온 로제(rose') "솔직한 첫 정규 앨범, 공감해 주셨으면" / JTBC 뉴스룸
229.4K
4 days ago
20:35
[사이언스포럼] 뇌질환 치료의 열쇠!...21세기 뇌과학, 시냅스의 비밀을 밝히다 / YTN사이언스
7.4K
4 days ago
38:13
[성인 영어] 영어공부 애니메이션 딱 하나만 추천하라면 전 이거요!!
760.1K
1 year ago
15:08
[💎자세교정 끝판왕💎] 뼈의 위치를 이동하며 좌우 균형을 맞추는 방법 / 골반과 어깨의 불균형 교정법 / 마름모코어 스트레칭
6.3K
4 years ago
1:30:15
Indah Yastami Terbaru "HATI SIAPA TAK LUKA, BERLAYAR TAK BERTEPIAN" Lagu Akustik Viral Tiktok 2024
305K
3 months ago
25:45
[하이라이트] 🔥공 다 줘바라🔥 컴백과 동시에 상대 수비벽 단번에 박살 내는 게바라의 압도적인 경기력💥 | 뭉쳐야 찬다3 | JTBC 241201 방송
106.9K
4 days ago
1:01:31
예쁜동요 연속듣기💙 오늘 하루 감성 충전! 신나는동요부터 잔잔한 동요까지~ 동화 같은 이야기가 담긴 동요모음으로 아름다운 마음 가꿔요~🌷 광고없는동요 한시간! 키즈멜로디 창작동요
1.5M
2 years ago
18:15
[ 막 걷지마세요! ] 코어로부터 걷기 / 보행 내내 코어를 새총처럼 당겨 등척성 힘 유지
15.4K
3 years ago
5:14
[코어로 계단 오르기] 무게중심을 무릎에 싣지 마세요! / 계단 오르며 코어운동과 자세교정을 동시에 / 마름모코어 스트레칭
3.8K
4 years ago
9:56
[횡격막부터 골반바닥까지 호흡하는 법] 호흡만 잘해도 바른정렬, 골반중립 / 마름모코어 스트레칭
11.5K
4 years ago
19:54
“내년 9월이 변곡점 될 것”…비트코인‧알트코인 전격분석!(오태민 교수)
184.9K
2 days ago
18:01
[ 좌우 종아리 조이기 ] 종아리를 조이면 움직일 때 내 위치가 명확해 진다 / 발바닥을 뒤로 당겨 바로 서기 완성하기 / 종아리 조여 무릎펴기
14.3K
3 years ago
31:28
[FULL] SOBAT AIR PENUH GIZI | SI OTAN (13/11/23)
414.8K
1 year ago
16:14
[ 좌전굴에도 순서가 있어요 ] 내 체형에 맞는 유연성 확장으로 좌전굴 성공하기 / 마름모코어 스트레칭
43.1K
3 years ago
13:41
[ 요통완화와 허리강화 ] 허리에 힘이 차오르는 근육의 방향 / 골반 속근육 쓰기 / 중력과 반중력의 힘
9K
4 years ago
12:55
[ 복근 제대로 쓰기 ] 내전근과 척추를 서로 반대로 당기면 복근이 사용된다 / 복근 골고루 사용하기 / 강력한 코어를 만드는 힘의 방향
5K
3 years ago
12:02
[ 등을 사용한 깊은 호흡 ] 상후거근을 당긴 후 숨을 들이마시면 깊은 호흡이 된다 / 공명에 좋은 몸통 만들기
15.4K
3 years ago
14:35
[좌골압축] 건강의 차이까지 만드는🔔벌어진 좌골 vs 모아진 좌골🔔 / 무엇 때문에 벌어지거나 모아진 좌골이 될까?
25.8K
4 years ago
1:41:48
ICU 월드컵 치어리딩 서울 2024
986
3 days ago
58:41
Beautiful Piano Music, Vol. 1 | Relaxing Music for Focus, Sleep & Relaxation by Peder B. Helland
130M
6 years ago