History
Liked
Trending
Hot Dangdut
Hot Koplo
Indonesia Dance Hotlist
Indonesia Heavy Rock Hotlist
Rap Indo
Indo Indie
Lagu POPuler
Raja Rock
Fresh Indonesian Pop
All Time Indonesian Rock Hits
Dangdut '00-an
Dangdut '10-an
Pop Indonesia '00-an
Dangdut '70-an
Dangdut '80-an
Pop Indonesia '80-an
Dangdut '90-an
Pop Indonesia '10-an
Pop Indonesia '90-an
Classic Dangdut
Best of Indonesian Pop
In Love
Akustikan
Heartbroken
Modern Indonesian Pop Hits
Pop Play Dangdut
EDutM
Hot Campursari
Indonesian Divas
International Indo
lagu Indonesia
Dangdut Romantis
[코어로 계단 오르기] 무게중심을 무릎에 싣지 마세요! / 계단 오르며 코어운동과 자세교정을 동시에 / 마름모코어 스트레칭
Length 05:13 • 3.8K Views • 4 years ago
짓댄스 / 마름모코어 스트레칭
📃 My History
Like
Share
Share:
Video Terkait
29:24
[하이라이트] '육상계 레전드' 김국영과 함께하는 스피드 훈련💪 곽범 X 최종우는 왜 더 느려진 건데..😅 | 뭉쳐야 찬다3 | JTBC 241201 방송
61.3K
6 days ago
1:25:32
다 알면서 안 하고 있는 계단 오르기의 놀라운 효과! 카메라맨은 불쌍하지만 건강은 쑥쑥! 생로몸빵의 비밀 4탄💪 계단, 건강을 오르다+전국은 지금 계단 오르기 열풍 | KBS 방송
511.2K
2 months ago
1:01:31
예쁜동요 연속듣기💙 오늘 하루 감성 충전! 신나는동요부터 잔잔한 동요까지~ 동화 같은 이야기가 담긴 동요모음으로 아름다운 마음 가꿔요~🌷 광고없는동요 한시간! 키즈멜로디 창작동요
1.5M
2 years ago
18:15
[ 막 걷지마세요! ] 코어로부터 걷기 / 보행 내내 코어를 새총처럼 당겨 등척성 힘 유지
15.5K
3 years ago
4:19
Stair climbing! You’re doing it wrong❌! Most effective, healthy and painless way to climb stairs🟢
197.5K
2 years ago
9:49
The Science of Hamstring Flexibility – Anatomy & Training Techniques
1.3M
10 months ago
7:33
뱃살, 혈당 잡는 기적의 계단오르기. 계단오르기 부작용 없이 제대로 하는 방법 [정라레]
282.8K
2 years ago
47:38
2024년 마지막 메이저 파크 골프 대회! 지역의 명예를 건 치열한 대결|2024 제14회 대한파크골프협회장기 전국 파크골프대회
14.1K
7 days ago
12:23
[#EBS평생학교] 8강 집에서 하기 쉬운 무릎 운동법│김준배의 백세 무릎 건강
31K
1 year ago
15:21
"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)
1.1M
6 months ago
9:18
[복압을 유지하는 스쿼트] 스쿼트할때 골반바닥의 방향성 / 둔부만 말고 코어강화까지하는 스쿼트 / 마름모코어 스트레칭
2.4K
4 years ago
19:44
명의에게 듣는 무릎 통증 원인, 증상, 치료 제대로 알기 [Knee pain]
748.1K
2 years ago
55:23
Lagu-lagu terbaik Melly Goeslaw - Populer Sepanjang Mas
2.9M
7 months ago
25:45
[하이라이트] 🔥공 다 줘바라🔥 컴백과 동시에 상대 수비벽 단번에 박살 내는 게바라의 압도적인 경기력💥 | 뭉쳐야 찬다3 | JTBC 241201 방송
113.8K
6 days ago
13:18
제40강:5분만 운동했더니 혈압이?
1M
4 years ago
9:07
계단오르기 운동 효과를 제대로 보기 위한 운동 루틴
7.7K
2 years ago
1:24:18
POWERFUL GANESHA Mantra To Remove Negative Energy
6.2M
Streamed 1 year ago
6:04
[5분 건강톡톡] 하루4층 계단 오르기…올바른 자세는?
162.5K
8 years ago
21:34
스윙의 핵심은 직선 | 송경서 프로
2.6K
3 days ago
8:21
Prevent accident! With '6-Minute Stretching Routine' before hiking
68.1K
3 years ago