【女性のポイズ】シェイプと釣り合う膝の緩み

【練習風景】Waltz 2019.12.9 社交ダンス・競技ダンスのステップ

【社交ダンス•競技ダンス】女子ホールド　セラバンドを使う練習法

「バランスの取れた姿勢の発展」ナチュラルスピンターン

働きの違いを知り、意識してみましょう

【女性のシェイプ】回転時にヘッドが真っ直ぐにならないためには？

サンバB／カプリキャット団体レッスン動画

後退ウォークとフェザーステップ

「オーバースウェイ」 VS「 スローアウェイオーバースウェイ」の徹底比較。踊り分けできる？

スローアウェイオーバースウェイ 「回転軸とシェイプ」

RUMBA | Basic steps | The best 15th Russian dance couples 2021

社交ダンスヘアセット チュートリアルVol.2　Ballroom Hairstyle Tutorial（スタンダード）DANCE EYE

スピンターン 「前進と背中のローテーション」

テレマークテレスピン 2人の通り道を考える

【女性のシェイプ】ヘッドの重さを支えるもの

【ホールド】筋肉の等尺性について

社交ダンスホールドの問題解決には、【コレ】をお試しください。

【社交ダンス・姿勢】体の引き上げって結局こういう事。

崩壊せずにスムーズに踊り始める為には？

【ネックチェンジ】クローズドポジションからPPへ

【社交ダンス】女性の左ホールド Standard 圭太と美奈子の知恵袋