太极基本功之太极步

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传统太极拳必练基本功_50垂直开合是诀窍

基本功 - 05 - 太極行步

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《八式太极拳》第2节 入门基本功：掌型、步法、桩法、平衡和呼吸【学国学网】

太極．蔬醒｜孫家閎｜人文講堂｜完整版 20240427

太極拳的基本功法 - 貓行步 (孫貴平太極氣功教練)

太极入门八法五步详细分解口令，正面+背面演练，新手跟练完整

八法五步（演练版）

你知道什麼是「貓步」嗎?教你如何運用「貓步」的原理，去減少我們走路時膝蓋跟腳的傷害。

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才知道两胯原来这么转，练太极这么多年，白费功夫了

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